慢性滑膜炎

病情描述：

五月底先是发烧39℃左右，后来吃药两天后不发烧了，体温正常，三天后大运动量运动了一次，运动中没受任何伤害，结果第二天膝盖就肿胀了，里面中度积液，活动下蹲困难，膝盖外侧里面有个痛点同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。

曾经的治疗情况和效果：

曾经针灸，超短波，理疗，消肿了一些，可后来又反复，积液又多了起来 所以8月12日做了关节镜手术，清理了滑膜和关节腔，手术中医生看到很多漂浮绒毛，还有铁锈色的滑膜，怀疑是绒毛型滑膜炎，可后来做的病理活检出来的结果是慢性滑膜炎，而且手术中抽的第一管积液颜色是清澈的黄色液体，这能不能彻底排除绒毛型滑膜炎？谢谢医生 而且我查血也没有指向结核型滑膜炎的情况，但医生说，结核型滑膜炎呢也不一定能排除，真是不知道怎么办了。 目前手术后膝盖还是肿胀，髌上囊明显感觉里面又大量积液，和手术前差不多！

想得到怎样的帮助：

我想请问您，我现在每天康复锻炼完了，应该冰敷么？平常不康复锻炼得时候了可不可以用中药热敷？还有，我现在应该多躺着，还是要适当活动，我感觉最近腿一点消肿得迹象也没有，这个病能不能彻底治疗好？还有我外侧里面有个痛点，手术前那里弯腿就痛，弯腿之后伸直那也会痛，这个是什么原因？