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桡骨小头骨折后怎么锻炼？
男 | 0岁 | 分类：骨创伤 | 1人回复 | 2015-03-24
病情描述：
10月28桡骨小头骨折，4周常规药物，拆了，医生说没长太好，让我不要旋转稍微动动，6周的时候骨折线模糊，医生让开始锻炼，到今天马上7周了，还有一点角度伸不直，屈的话刚能洗脸同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。
曾经的治疗情况和效果：
上海市普陀区人民医院 骨科 用药情况： 药物名称：大活络胶囊 服用说明：一次三片，一天三次
想得到怎样的帮助：
求问医生怎么锻炼好，会完全好吗？还有我看网上说都要冰敷，我是锻炼前用盐热水泡泡在练，现在天冷还用冰敷吗？还有冰敷会不会得关节炎？关节炎怎么预防？
我有更好的答案共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：其实您的情况是保守治疗，因此软组织损伤较少，运动锻炼后不大会出血，因此不用冰敷也可以，当然如果锻炼后有肿胀疼痛，是需要冰敷的。冰敷不会带来关节炎的，因为是桡骨小头骨折，存在关节炎的问题，但是这个是创伤性关节炎，和冰敷关系不大。预防关节炎的较好办法是尽快让关节恢复正常功能并无痛生活。锻炼的时候较好在无痛或疼痛耐受的情况下锻炼，如果感觉不理想可以请物理治疗师帮忙，有专业肘关节松动术促进关节功能恢复的
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