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前交叉韧带手术之后相关康复问题
男 | 0岁 | 分类：康复 | 1人回复 | 2015-03-24
病情描述：
1患腿能主动伸直，但是过伸和好腿比还是差，不能站很久，十五分钟就挺累了。2主动角度从术后三个月开始基本没进步，患腿主动还是只有120+，被动跪坐差两指3静蹲大角度之后膝盖发热明显4抗阻伸膝髌骨有点疼
曾经的治疗情况和效果：
左膝前交叉韧带重建，半月板大部分切除，软骨受损
想得到怎样的帮助：
1站久了累难道是因为坏腿不能主动过伸 2我有在坚持力量练习，为啥主动角度进步这么慢？被动多久没全角以后就全不了 3蹲完膝盖不灵活，为啥。能否继续大角度静蹲 4抗阻伸膝安全吗？髌骨有点疼是为什么
我有更好的答案共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：1、不能主动过伸，半月板损失大半，力量差，都是可能的原因，总体来说就是关节稳定性不足。
2、以你的情况一直练习是应该可以的，也不用那么纠结能不能到底，慢慢应该问题不大。主动角度是建立在被动基础上的，被动角度不是十分灵活，力量也不可能练到完全正常，主动角度也不可能彻底恢复。
3、该练还要练，一周不超过练习深蹲不超过2次应该不太影响灵活性，当时练习后关节稍肿，主动灵活性可能会下降一些。大角度静蹲一般不超过90，是练习大腿肌肉的方法，和角度练习不是一回事。
4、抗阻伸膝应该是安全的，髌骨疼可以先尝试一下，也许随着肌肉功能改善，最终能够做到力量练习无痛。
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