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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析:你好,据你所述,一般你在日常生活中多运动,只有让自己动起来胃肠才会蠕动,还有饮食上需要多食用粗纤维的食物,多以清淡为主,平时多喝水,每天尽量养成排便的习惯,希望对你有所帮助。同时注意休息,适当运动,放松心情。
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