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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你好，损伤早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法 有止血、镇痛、防肿的作用。同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。
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