减肥吃的粗纤维食物
男 |
0岁 |
分类：吸脂减肥 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
你好，我老公从结婚之后就开始胖，现在已经胖了差不多三十斤了，肚子特别大，我怕他患病，所以想给他减减肥，听说吃粗纤维食物可以有助于减肥，优选食物是哪些呢。同时保持心情愉快，注意休息，饮食清淡。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：燕麦燕麦含水溶性纤维燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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