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请问水牛背怎么减肥的

男 | 0岁 | 分类：吸脂减肥 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

我是人胖，不是吃激素药来的，人健康，背部和颈部这里冒出来一坨肉，跟水牛背很像，请问怎么减肥啊，我每天用茶油擦到他发热，每个星期刮痧一次，不知道这样有没有效果，麻烦给支下招，谢谢同时保证充足的睡眠。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：病情分析：体胖，无不适，背部和颈部较胖。指导意见：茶油擦到发热，每个星期刮痧一次效果不会太好。建议您从饮食、运动方面着手。健身教练指出，对于一般人来说，合理的运动频率对于运动的效果和坚持很重要，建议运动时间不要超过90分钟。再就是晚上少吃饭、平时清淡饮食、白天多喝水。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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