燕麦片减肥经验
男 |
0岁 |
分类：吸脂减肥 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
可能是坐月子的时候吃东西不节制，结果从小瘦子一下子变成了一个大胖子。做完月子就有120斤了，我只有156CM，现在想减肥，听说燕麦片可以减肥，这是真的么？同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好：一般的情况开水泡燕麦，不是速溶的就放微波炉里打一下。然后自己搭配点喜欢吃的小菜或者吃点清淡的菜。这样味道也比较好，自己吃的比较开心，祝你减肥成功！同时需要保持心情舒畅注意休息，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，多食蔬菜水果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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