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通过不吃饭减肥有坏处吗

男 | 0岁 | 分类：吸脂减肥 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

每三天只有一脸吃饭，另外两天支持苹果和喝牛奶！同时平时注意做好卫生及饮食调养，避免生冷辛辣食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 于凤章主任医师

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病情分析：病情分析：少吃多餐，而且食物要清淡，多摄入粗细搭配的粮食类和蔬菜水果类食物，少摄入肉类食物。同事最好减肥期间减少热量的摄入量。指导意见：运动方面，每周运动3-5次，每次30-50分钟，如果减肥心切且身体素质还可以运动量就大些，反之就小些。这样的减肥方法就是健康的减肥方法

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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