美容与瘦身

病情分析：对于保养，我有很多的心得与自己的一套哲学。基本上，我有点懒，所以我对于所使用的商品非常的挑剔和严格，因为我不想浪费时间和金钱去尝试，要很清楚知道自己的肤质类型和针对特别的需要，以及对商品研究得很透彻之后，我才会去买。随着季节与年纪的改变，皮肤的状态也会不同，随时灵活的调整保养品的使用以及顺序排列，也是很重要的！紧急补救时需要的战斗用品也要一应俱全才行！最重要的是，选对适合自己的商品，才能有良好的功效！保养，要有心，也要有耐力！更要有一天会要比一天变得更美的信念才行喔！CLEANSER＆WASH完美的肌肤从清洁开始，清洁也绝对是保养的根本，不好好卸妆及清洁毛细孔，即使再怎么样保养也只会适得其反而已。眼唇卸妆眼影和口红色素最多，必须要用清洁力比较强的眼唇专用卸妆液才清得干净！现在睫毛膏大多都偏爱使用防水以及增长和卷曲系列，有时一般的卸妆油是很难将其卸除的，再加上眼睫毛是如何的宝贵，太用力就会脱落，所以另外使用专用卸眼液是必须的。口红最近也很流行使用持久不脱色型的商品，所以建议另外先用专用卸唇液先行卸除干净后比较好，如果造成长期的色素沉淀，恐怕以后出门不擦口红都不行，会后悔莫及。先行卸除重点部位，再使用脸部整体的卸妆商品会比较理想吧！（戴隐形眼镜的人请使用敏感型眼部卸妆液）EYE1.先用化妆棉沾上卸妆液，轻敷在眼部三到五秒，使彩妆慢慢溶化。2.将化妆棉折成L型，包着睫毛轻轻下滑，清洁难以卸除的睫毛膏。3.再用干净的相同化妆棉轻拭上眼皮与下眼皮，来回卸到化妆棉不再沾染到颜色为止，一定要清干净喔！LIP1.先用化妆棉沾满卸妆液轻敷于唇部。2.再由外往内轻轻擦拭嘴唇。3.最后微笑开，将唇纹里的残留物仔细清洁干净，嘴角也需要喔！FACE如果不出门，不擦防晒油与隔离霜，或许洗脸就够了，但如果画了妆再加上空气污染，不好好卸妆就会让皮肤出现很多问题，粉刺、痘痘都会来报到喔！我自己比较偏好使用卸妆油，可以将浓妆卸得很干净，又不会使皮肤太紧绷，再加上有精油的香味，让卸妆也变成了一种享受！（卸妆乳与洗面奶也是有分不同肤质使用的，要先弄清楚自己的肤质喔！）1.先用干手挤压出卸妆油于手心，使其温热。2.沾满于全脸，轻轻由内往外画圈按摩两分钟。3.再用清水加以乳化使彩妆浮出。4.再用温水彻底清洁，最后还需要用洗面奶再洗一次才行喔！WASH能够好好的洗个脸也是一门大学问，当你觉得洗完脸后有点紧绷或是干涩时，可能你用的洗面奶就不对了喔！水温请用温水30度以下，免得过度洗去皮肤上的保护油脂，洗脸一定要能面面俱到，才能先保护好皮肤的底层，也才能接受及吸收接下来的保养品们！1.将洗面奶挤于手心，加水后搓出泡泡（可避免脸部过度摩擦）。2.由油腻的Ｔ字部位和下巴开始洗，再用整个手心轻轻按摩及清洗脸颊。3.鼻翼两侧、鼻尖和眉心以及脸的周围，不要忘记仔细清洗喔！4.用流动的温水洗净，再用冷水加以清洗，再度清洁和收敛毛细孔（可使肌肤更细致）。脸部保养一套保养品打天下和拼四季的方法是不行的，我大约有四套保养品在交替使用（分别为：保湿、美白、加强代谢，以及镇定敏感皮肤专用），有时洗完脸，不干燥也不紧绷的时候，我也会只用用眼霜就算了，因为皮肤本身就有良好的自我修护与代谢和防御的能力，过度的使用保养品而造成依赖的惯性也不是件好事，所以能看情况再来调整是比较理想的！（不要宠坏了皮肤，以后会越用越高效能的贵货才行！）保湿·美白保湿护肤的重点在于水分的补充。美白夏天或是曝晒过后就需要好好淡化黑色素。代谢·敏感加强代谢脸部暗沉与没有光彩的时候，需要的就是加强皮肤的代谢了。敏感换季或工作过后，我的皮肤就会变得很敏感很糟糕，镇定与修护就是唯一的方法了。特别护理眼部·唇部眼部爱笑、表情很多、又加上皮肤干燥和严重黑眼圈的我，眼霜（眼胶）已经是必备的保养步骤之一了！眼部的肌肤是很脆弱的，所以化妆水、乳液，以及任何非眼霜类的商品请不要擦到眼睛周围，用眼霜除了滋润、消除小细纹、对抗黑眼圈、浮肿跟紧实之外，也可以搭配轻微的按摩来帮助加强代谢和消除暗沉，只要有耐心的持续使用，效果是很不错的！（不要买对你而言太油的，以免长出油脂粒和肉芽喔！）眼膜的保湿和美白黑眼圈的效果也很不错！唇部遇到干燥的季节和地方，以及身体水分不够的时候，唇部都会干裂、脱皮，甚至是破皮到流血，其实是很痛很不舒服的！加上唇部的角质层很薄，又只有少量的皮脂腺，保养唇部使其不受外界刺激，又可以湿润饱满，不但没有太深的唇纹，更没有色素沉淀，其实也是非常不容易的。外出时有防晒系数的护唇膏不可少，睡前的唇部保养品或护唇膏也是一定要的！如果用了持久型口红也一定要卸干净，不然极为容易色素沉淀！嘴唇是女生五官里很突出、也可以看起来很有精神、很可爱又很性感的一个部位，不美美的不行喔！美白·淡斑加强美白“一白遮三丑”也是我奉行的指标，美白首先是始于防晒，再来才是使用加强代谢的美白商品，我对美白商品很容易会出现过敏红肿的现象，所以大多都用敏感型的美白商品和吃维他命Ｃ来从体内美白起，或是边洗半身浴和边敷美白面膜来美白。（但面膜的效果短暂，只能救急，不能长久！）冬天也是需要美白防晒的，因为紫外线随时随地都存在喔！最好是出门时能戴帽子和撑洋伞，虽然难看，却效果最好！淡化斑点我也是雀斑的受害者，虽然大家都说很可爱，但是我老觉得像是脸上长了小芝麻，或是一堆小蚂蚁在搬家，擦美白产品，常常是脸白了，雀斑却更明显了，所以针对淡斑的商品，近来也很流行，我也把它当成救世主一样的在使用，对我而言美白不是时时需要的，但淡斑的功课却是永远的，若你也是拥有雀斑的体质，也一起努力点吧！记住，良好的防晒真的才是美白及淡斑，才是根本喔！（去脉冲光和雷射也不赖，但要小心事后的照顾）急救护理今晚有重要聚会，明天要拍照或约会，下星期要参加派对，但是皮肤暗沉到像黄脸婆而不敢出门的时候，我就需要些高效能又立即可以见效的奇迹式产品了！像去角质、面膜、按摩都可以使光彩度、美白度、保湿度立刻增加，“今天最美的人一定要是你”的急救保养法，是超级懒人或生理期前后的大法宝喔！按摩也可使皮肤紧实和代谢废物，所以有空时好好的按摩一下吧！

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13