吃什么菜减肥最快
男 |
0岁 |
分类：吸脂减肥 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
平时我很喜欢吃零食，也喜欢吃油腻的食物，不知不觉胖了10斤，肚腩都跑出来了。我想减肥，想要一些健康快速的减肥方法，最好是适合我这种家庭主妇的减肥方法。同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好：辣椒：辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在体内蓄积。可以适量吃，但是对肠胃刺激比较大，肠胃不好的人要慎食。绿豆芽：含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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