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怎么减肚子上的肉最有效呢？

男 | 0岁 | 分类：吸脂减肥 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

有小肚腩，要上也有肉。胳膊上也是。但是腿还好，没有多少肉。我半年前很瘦，96斤，现在是113斤，163cm同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 郑华主任医师

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病情分析：病情分析：你好，你应该是缺少运动导致的脂肪堆积指导意见：多做运动啊，尤其是长时间的有氧运动对消耗体内的脂肪有明显作用。例如：慢跑1小时左右，或者游泳30分钟以上什么的。仰卧起坐对腹部曲线塑造也很不错

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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