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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：指导意见：打呼噜首先减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静常规药物、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果。
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