指甲上的健康环

病情分析：月牙也叫月白，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。半月痕的数量，双手要有8--10个为好。如果缺少要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2012-10-16

病情分析：你这情况可能是阳虚，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

本回答来自： 苏州大学附属第一医院 投诉  |  2012-10-16

病情分析：你好，半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。建议半月痕消失的话考虑体质下降，应该注意加强营养的补充，多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。

本回答来自： 复旦大学附属华山医院 投诉  |  2012-10-16

病情分析：你好，这种情况与个人体质或饮食结构有一定关系，注意加强营养，可以适当吃点**、牛奶、瘦肉等食物。注意搭配水果蔬菜同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。

本回答来自： 山西医科大学第二医院 投诉  |  2012-10-16

病情分析：你这种情况可能是微量元素缺乏引起的，平时需要加强营养不能偏食，多吃维生素类的食物。平时需要加强运动、增强体质。同时 清淡饮食，注意保暖，忌熬夜劳累。

本回答来自： 山西省儿童医院 投诉  |  2012-10-16