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怎样让自己内心变得平静，不焦躁，不敏感，

男 | 0岁 | 分类：广泛性焦虑障碍 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

怎样让自己内心变得平静，不焦躁，不敏感，不激动，很淡然……同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：病情分析：您好，确实是患有焦虑症状的话，首先自己要适当控制情绪，通过轻音乐，与朋友交流等方式缓解情绪。指导意见：必要时可以心理医生辅导一下，严重的话需要服用抗焦虑药物治疗，希望能帮到你。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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