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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好！根据你的描述，患者是有抑郁的倾向并伴有焦虑，抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又**纾解，自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，要及时接受正规的治疗，自己不要盲目的乱用药，以免延误治疗，在治疗上可以通过中医中药配合心理治疗效果较好，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药带来的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，有需要及时联系我们，详情可及时点击
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