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焦虑症吃什么食物能缓解

男 | 0岁 | 分类：广泛性焦虑障碍 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

我是一名焦虑症的患者，这样的病有半年多了，但是，以前没有这样的现象啊，现在总是有失眠的现象了，睡不着的滋味真的很难受，到第二天还没精打采的，这样的现象有没有什么食物可以缓解呢同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：焦虑症是一种常见普遍存在的病,通常对未知的,将要发生的事或将要面对的人产生的一种困惑,恐惧,害怕而产生的一种心理压力。同时注意补充维生素，保持清洁敢为人卫生，适当锻炼身体。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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