痛风病人注意什么

病情分析：病情分析：痛风的发作常常与大吃大喝有关.因为美味佳肴常含有高嘌呤,高嘌吟最终分解代谢产生高血尿酸.因此,调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节.指导意见：应减少食物性的尿酸来源,并促进尿酸排出体外,可防止因饮食不当而诱发急性痛风.1）碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头,面条,玉米为主,尿酸排出.2）蛋白质可按理想体重/kg进食,以牛奶鸡蛋为主,肉禽煮汤后有50％的嘌呤可溶于汤内,所以病人可以吃少量煮过的肉类,但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤,肉汤.适当限制脂肪,因脂肪可减少尿酸排出,并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20％－25％以内.3）少吃火锅,调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍.4）一旦诊断为痛风,茶,咖啡,肉,鱼,海鲜都在限食之列.辛辣,刺激的食物也不宜多吃.还要下决心戒酒.一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍.5）大量饮水,每日饮水2000－3000毫升,促进尿酸排除#出,尽量均匀饮水,每小时一杯.6）限盐每日2－.7）避免过度劳动累#,紧张,湿冷,穿鞋要舒适.8）含嘌呤少的食物有：奶及奶制品,蛋类,米,面,玉米,马铃薯,各种蔬菜如萝卜,洋葱,番茄及水果等.痛风病人应尽量选择此类食品.

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13