睡不好啊
男 |
22岁 |
分类：失眠 |
8人回复 |
2012-10-28
病情描述：
睡不好觉，自己很累可是上床之后翻来覆去还是睡不着，睡着了可是感觉没睡一样，而且总是做梦，求求帮帮我吧同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以口服;常规药物片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳
累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2012-10-28
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，主要是由于白天活动量太少引起的症状，建议增加活动量，可以长跑3公里，晚上睡意会加重，很快入眠的，晚上清淡饮食。同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
投诉 | 2012-10-28
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