晚上睡觉老做梦磨牙
男 |
0岁 |
分类：牙髓病 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
做梦和磨牙很久了同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.指导意见：你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有常规药物等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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