做什么运动可以缓解便秘？

男 | 0岁 | 分类：老年便秘 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

女儿从小就有便秘的毛病，老也不好，看着孩子挺遭罪，很是心痛，最重要的是怕长期下去更严重以至于引起其它健康问题，孩子还小，不想给她服用太多的药物，不知有没有什么合适的运动方法可以缓解她的便秘问题。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姚林燕副主任医师

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病情分析：你好，你可以每天晚上睡觉前给她顺时针按摩腹部,双手搓热，双手重叠先顺时针从肚脐开始向外扩散搓三十圈，再逆时针从外向肚脐搓三十圈，从而促进肠道蠕动和排便.试试吧，可能会有效，注意，一定要坚持下去，长时间才会见到效果。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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