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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：便秘是指大便秘结不通，排便间隔时间延长，或有便意而排出困难的一种病证。西医为习惯性便秘，或暂时性肠蠕动功能失调的便秘，以及因其它疾病而并发的便秘，均属本证范畴。长期便秘粪便干燥，会引起肛门直肠疾患，所以要引起重视。建议：1.每天早晨起床喝一杯温开水2.每天定时去厕所排便，慢慢养成习惯3.多吃蔬菜、水果、粗纤维的食物4.平时多喝水
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