抑郁的人都可以吃什么
男 |
0岁 |
分类：抑郁 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
自从老公走后，我不愿说话了，已经被确认为抑郁了，得了抑郁症应该吃点什么，朋友都说让我饮食调理下比较好。同时平时注意避免过度劳累。清淡饮食调理。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，多到户外活动。研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒，避免剧烈的运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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