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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：病情分析：根据你的情况可以做个肾B超进行排查,肾结石一般在肾区有叩击痛（系皮带上5厘米脊柱两侧）如果排除了肾结石考虑是腰椎或腰肌劳损所致腰不好的原因如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些指导意见：腰椎引起我建议采取推拿,针灸结合治疗效果不错生活护理：现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
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