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爬山后小腿一直很酸很痛，怎么缓解治疗啊

男 | 0岁 | 分类：疝气病 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

爬山后小腿一直很酸很痛，怎么缓解治疗啊，去爬了趟山，爬的比较高，回来后小腿一直很酸很痛，处在麻木状态，好像不听使唤，下楼梯更是痛苦，请问什么方法可以缓解一下这样的情况同时依照患者自诉的状况，养成良好的生活习惯，按时起居，合理膳食。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 涂肇中主任医师

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病情分析：病情分析：运动后引发小腿酸痛，是由于长时间没运动或突然运动量过大，导致常规药物堆积引发的症状。指导意见：像你情况，建议你可以通过按摩局部，热敷等措施，都是可以有所好转，运动也是需要循序渐进，避免突然过大负荷运动。

本回答来自：四川省医学科学院四川省人民医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-13

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其他科: 骨科男科五官科口腔科皮肤科中医科肿瘤科传染科精神科

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