为什么那么容易感冒，而且一感冒就咳嗽不止

病情分析：容易感冒指一些人一年感冒八九次以上,或每个月都感冒,或一个月好几次.还有人平时常处于感冒状态,前次感冒未愈,下次感冒又起,整天咽痒咽痛,浑身发紧,头脑不清.体质比较差,免疫力低下的,健康原动力不足的人,常在别人没感冒时就先病了；感冒后症状比别人重,发烧不退；感冒时间长,迁延难愈.感冒是万病之源,反复感冒会并发肺炎,心肌炎症,急性肾炎等病,老年人还会诱发和加重慢性支气管哮喘,肺心病等.因此对于容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.增强全身以及呼吸道气管,支气管局部的免疫功能,就能杀灭从呼吸道入侵的病菌和病毒,从而彻底改变容易感冒的状态.蒜头冰糖对感冒的奇效此配方对容易感冒,扁桃腺发炎,有鼻病的人是较好的天然药品,若是有百日咳的孩子更是每天要漱囗,饮用一次.事实上,蒜头冰糖适用任何体质的人,即使正在服用西药的人也可以.但是胃部,腰部突出,高血压,精神不安定,眼睛出血的人不要饮用它,只要用来漱囗一样可达到喉咙杀菌的效果.作法是将去膜的蒜片浸在冷开水的密闭容器中6,7小时后,用纱布将蒜头滤清,加入打碎的冰糖,再用小罐子装好,分别密封要用时打开即可.须注意的是,制作蒜头冰糖时动作要快,若让臭味散发掉效果就差了,蒜头冰糖较好当天用完,尽可能在它的气味最浓时用完,效果才好服法：：利用蒜头冰糖漱囗时,要将它在囗腔中停留一会,然后在吞入.什么样的人容易患感冒?1.偏食者有些人到了冬天经常感冒,尤其是小孩三天两头感冒,就应考虑是否由于偏食引起的维生素C和维生素A缺乏症所致.维生素C是一种水溶性物质,它可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力,除可以减轻症状外,还可以缩短病程.从食物中摄取的维生素C越多,防治感冒效果越好.维生素A是一种脂溶性物质,它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜,维持皮肤和黏膜结构的完整,增强人体免疫功能.当维生素A缺乏时,淋巴细胞不能产生免疫球蛋白,白细胞吞噬细菌能力明显下降,红细胞的更新模式也受到遏制,在病毒细菌的侵袭下,呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱,发生呼吸道感染也就不足为奇了.2.不及时增减衣服者俗话说：“寒从足下起”,把双足保暖工作做好了,对预防感冒特别重要.医学研究认为,脚上穴位达66个之多.它们参与气血运行,联络腑脏,沟通内外,贯穿五脏六腑.足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系,如果足部受凉,则局部血管收缩,血液减少,就会反射性地引起鼻咽,气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,纤毛摆动减弱,致使局部抵抗力降低,病菌病毒乘虚而入,使人易患感冒.尤其是老年和小儿,因抵御寒冷的能力低,一旦足部受凉,更容易感冒.3.喜吃“三高”食品和咸食者长期吃高脂肪,高蛋白,高糖食物会降低人体免疫功能,食盐过多会使唾液分泌到口腔内的溶菌酶减少,降低了包括干扰素在内的抗病因子的分泌,病毒就可乘机侵入上呼吸道黏膜而诱发感冒.食用过多的糖,不仅会导致食欲不振,脾胃虚弱,因为糖有利尿作用,会导致体内失水,引起口干舌燥及上火症状,从而易发生上感.此外,过多吃糖,也会加重儿童缺钙和维生素B1的消耗,致使体虚多汗,免疫力下降,反复出现感冒.4.精神紧张者神经经常处于紧张状态的人鼻咽部干扰素,核酸酶等抗病毒物质明显减少,免疫功能也会下降而易患感冒.容易感冒者怎样预防感冒有些人特别容易患感冒,感冒后出现咳嗽或腹痛等,不仅痛苦,而且影响工作,加重家庭经济开支.在此介绍一些预防感冒的方法,以供读者选用.一,中草药防感冒方一：黄芪12克,防风6克,白术10克,大枣2枚(打烂).用法：每日1剂,放保温杯内,冲入开水泡15分钟后频频饮用.饮完后,可再冲入一杯开水.药物增减：如易有咽喉干痛者加玄参6克；感冒易发热者加金银花10克；平素大便秘结者加牛蒡于10克；疫情报告可能会有流行性感冒发生时加贯众10克(孕妇忌用).方二：蒲公英10克,板蓝根10克,荆芥6克,大枣2枚.用法：同上.如嫌苦可加甘草4.5克.药物增减：胃部隐隐作痛加台乌8克,佛手8克；有胃痛且又易喉痛者加救必应6克(又称熊胆木,九层皮).方三：法半夏8克,陈皮6克,紫菀10克,甘草6克,紫苏叶10克.为预防感冒剂,适用于平素咳嗽多痰,一旦感冒后咳嗽加剧,久不痊愈者.药物增减：痰黄去陈皮,加鱼腥草15克l；发低热去陈皮,加黄芩7克；痰多而又睡眠不好,加石菖蒲6克.二,艾灸预防感冒艾灸法是用燃烧的艾条温灸人体特定的穴位,从而达到增强人体免疫功能,预防感冒,甚至还有保健强身的作用.读者可根据个人的状况,用艾灸法配合药物,食疗,达到增强效果的作用.艾灸方法：可到药店购买艾条,也可以到野外采集艾,晒干切细,搓成艾线,然后用纸卷成艾条备用.使用时；将艾条一端点燃,距离穴位1寸高左右熏烤,使被灸皮肤有沮热面舒适的感觉,以灸至皮肤发红为止,一般灸1~10分钟.可固定在一穴施灸,也可作缓慢环绕穴位施灸.眼睛周围不宜施灸.以下介绍2个常用保健强身穴.1.足三里穴：在左右小腿,外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指,共两穴.该穴是针灸重要的强身健体穴位,不仅可预防感冒,而且可增强胃肠道消化吸收功能,对膝关节疾病,胃肠病,贫血均有不同程度的治疗作用.左右两穴各灸5~10分钟,可早晚各灸1次.2.大椎穴：在第七颈椎与第一胸柱棘突之间.共一穴.具有预防或治疗感冒的作用,又可治疗颈项病.可早晚各灸1次,每次灸5~10分钟.特别是天气变化,易感冒的季节艾灸更有疗效.艾条的燃烧力极强,施灸完毕一定要将艾火完全熄灭,以免引起火灾!

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13