感冒引起的头疼

病情分析：病情分析：预防和治疗感冒要从注意室内环境入手.这是因为：1.由于建筑,装饰和家具产生的有害物质造成人们呼吸系统刺激和人们免疫力下降,增加了人们传染感冒的机会,也会使已有的感冒症状加重而难以**.2.为了保暖而密闭的写字楼,家庭,学校教室和其他公共场所中的各种病毒和细菌成为室内环境中新的污染源,这也是感冒得以流行和不易**的主要原因.3.室内环境中的污染物质如甲醛,氨气等挥发性的物质首先对人体的呼吸系统造成伤害,而流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病.4.冬季室内环境中的温度和湿度不合适也是造成感冒流行的重要因素.室内外温度反差太大,或者室内相对湿度过低是冬季室内环境中的普遍问题.室内外温差很大,人体难以适应,就给了感冒可乘之机.室内空气过于干燥,漂浮在空气中的细菌和病毒就会找上你.5.冬季室内环境污染具有室内空气中的污染物质多,人们在室内活动的时间增多,室内通风换气的机会少的特点,室内环境污染危害更严重.另外,从室内环境监测中心的统计资料看,近年来,北京地区发生的一系列室内环境污染伤害案件也大都发生在冬季.那么怎样防止由于室内环境造成的各种包括感冒在内的呼吸道传染病的感染与流行呢?专家提出以下建议：1.每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜.有条件的写字楼和家庭,以每天早,中,晚三次各通风20分钟为宜.实验表明,室内每换气一次,可除去室内空气中原有有害气体的60%.2.少去公共场所,以减少与污染环境接触的机会.尽量减少在公共场所的时间,特别要避免在人群十分拥挤的时候长时间呆在一些大型公共场所里.3.经常进行室内空气净化和消毒,选择有效的室内空气净化器.另外,也可以在流行感冒高发时期在办公室和家庭用醋来净化空气,因为醋挥发在空气中有杀菌的作用.4.保证室内有合理的温度.为避免室内外温差过大,按照国家标准应控制在16℃至24℃为宜.5.增加室内湿度.研究证明,干燥的室内空气适宜感冒病毒的生存.按照国家标准,冬季最适宜的室内湿度为30%至60%.可以选用加湿器控制室内湿度,也可在暖气片上放一小水槽,或在室内养殖花草增加室内的湿度.6.对居住的环境要经常打扫,注意防止室内空气中的细菌超标.特别是密闭的写字楼,有病人的家庭,儿童房间和饲养宠物的家庭,应该请室内环境监测中心进行室内细菌检测.最近国家发布的《室内空气质量标准》已经把室内细菌总数作为控制室内空气质量的指标之一.指导意见：①感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状.②葡萄酒25毫升,入锅煮,蒸发掉酒精,再打入1个**,搅散加1匙白糖.服用时加开水冲淡饮用,然后盖被休息,次日鼻塞,流涕,喉咙痛等症状可明显减轻或消失,有的饮上一次,即可见效.③梨子1个,生姜25克,均切成薄片,加水1碗,煎服,一次喝完,当天有效.④用葱白100克,生姜3片,煎汤或开水冲服.也可用葱白20克,生姜5片,白糖1匙,茶叶一小撮,水1碗,煎服.我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风感冒保安康.”此粥专治由风寒引起的头痛,浑身酸懒,乏力,发热等症,特别是患病三天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效.生活护理：,钩藤蜜茶配方：蜂蜜,钩藤各15克,绿茶1克.用法：钩藤加水500毫升,煮沸3分钟,去渣,加入蜂蜜与绿茶；日服1剂,分3次温服.主治：流行性感冒.说明：流行性感冒由病毒引起,表现为鼻塞,喷嚏,咽痛,声嘶,咳嗽,发烧,头痛,身痛,外周血白细胞减少等,并有流行趋势.2,蜜姜感冒饮配方：蜂蜜,姜汁各适量.用法：将蜂蜜,姜汁按1∶1的比例配制饮用.主治：普通感冒.说明：普通感冒即“伤风”,多由病毒引起,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛,牙痛,发热等.3,柠檬蜜茶配方：蜂蜜100克,柠檬1个.用法：将柠檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,与100克蜂蜜混合,作为1天的用量.主治：流行性感冒或普通型感冒.4,鲜蜜红茶配方：蜂蜜60克,红茶若干.用法：蜂蜜60克冲浓红茶饮用.主治：流行性感冒或普通型感冒.5,蒜蜜饮配方：蜂蜜,大蒜各适量.用法：将大蒜剥皮,洗净,磨碎,加等量蜂蜜混匀；日服2次,每次1匙蒜蜜,用温开水冲服.主治：流行性感冒.6,白菊蜜胶茶配方：蜂蜜,蜂胶水溶液（当地蜂产品公司购买）各适量,杭白菊1克.用法：沸水1杯冲泡杭白菊,待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克,蜂胶水溶液5~10滴混合后代茶饮.主治：主治感冒.7,蜜奶感冒茶配方：蜂蜜15克,牛奶1杯.用法：将鲜牛奶煮沸,待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之,日服2次

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13