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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 运动减肥 > 不吃药不整形怎样健康减肥

不吃药不整形怎样健康减肥

男 | 32岁 | 分类：运动减肥 | 6人回复 | 2013-01-21

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共6条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李兰群

李兰群主任医师

病情分析：减肥**注意坚持两点：1。就是要饮食控制 2。就是运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的较好方法。持之以恒同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-01-21

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