天气转凉胃痛，以前都不会

病情分析：病情分析：胃痛,一阵阵隐痛,嘴巴没有味道指导意见：应该注意下面这些近段时间,我国不少地方的天气忽冷忽热,随之而来的是“秋季病”的大肆侵入.解放军302医院感染一科主治医师姜天俊说,秋天是寒暑交替的季节,气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少,气候干燥,昼热夜凉；寒露后天气很快变冷.由于昼夜温差变大,冷暖多变,许多人很难适应气候的变化,极易发生疾病或引起旧病复发.为此,姜医生提醒大家：秋季是多种疾病的好发季节,须根据气候变化,搞好保健防病,防患于未然.一,防感冒传播.秋天气候变化异常,是伤风感冒的高发季节.特别是当工作环境通风不好时,感冒更容易在办公室之间迅速传播.因此,保持良好通风至关重要；其次,要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,体质好的应以轻衣薄衫为主,体质较差的则应根据气候变化及时增加衣物.另外,每年10月份前后,是流感疫苗的预防接种季节,体质较差或有基础疾病者应积极预防接种.秋天气候干燥要适当多饮水,增强机体代谢.在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室,经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒预防.二,防哮喘发作.秋季空气干燥,过敏源较多,极易侵犯一些过敏体质的人,常引发哮喘.由于有哮喘病史的人对大气的温度,湿度等变化极为敏感,而且适应能力弱,极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘.有哮喘病史的应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因,避免与致敏物质接触.其次,要随气温的变化,及时增添衣服,被褥,调好空调的温度,防止受凉.还要注意加强营养,重视锻炼身体.如果采取相应的进补,可预防或减轻支气管哮喘的发生或发展.下面进补方供选择：贝梨炖猪肺.猪肺250克,川贝10克,雪梨2只,冰糖少许.将雪梨切成数块,猪肺切成片状,与川贝一起放入砂锅内,加入适量的冰糖,慢熬煮至猪肺熟即可食用.可经常服食.此外,还可服用萝卜炖蜂蜜,老鸭炖冬草等.三,防慢性支气管炎复发.中医学认为“天人相应”,室内安静整洁,常开门窗通风,保持空气新鲜.室内温度较好控制在18℃—20℃,相对湿度在40％—50％.慢性支气管炎其中70％是旧病复发者.此类病少则一周半月,多则半月不愈,有旧病者要注意锻炼身体,加强户外活动,增强机体抵抗力；要注意保暖防寒,少食辛辣食物,戒烟少酒.正常人也应适时增减衣服,以防受凉而致病和复发病.四,防胃病出现.受到冷空气刺激后,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性随之降低.传统医学认为,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现反酸,腹胀,腹泻,腹痛等症,或使原来的胃病加重.严重者还会引起胃出血,胃穿孔等并发症.因此,要从以下几方面加以防护：1,防止腹部受凉.俗话说“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”.秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,要随气候的变化,适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉,而引发胃痛或加重旧病.2,加强体育锻炼.3,注意饮食调养.胃病患者的饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到少吃多餐,定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情.要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更要戒烟禁酒.4,讲究心理卫生.胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关.因此,保持精神愉快和情绪稳定很重要,避免焦虑,恐惧,紧张,忧伤等不良情绪的刺激.同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复.5,避免药物刺激.临床实践证明,某些中西药物的刺激,可使溃疡面扩大,病情加重.因此,应禁服强的松,地塞米松,**,保泰松,消炎痛,防风,威灵仙等对胃粘膜有强烈刺激性的药物.如需要服用这些药物,应注意服用方法,较好饭后服用,或同时加用治疗胃病的药物.五,防心脑血管疾病.秋季天气变凉,由于皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高.寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗塞.因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发加重心血管疾病.饮食上,注意多摄入含蛋白质,镁,钙丰富的食物,既可有效地预防心脑血管疾病,也可减少脑血管意外的发生.防止进食过饱,晚餐以八分为宜；日间多喝淡茶,对心脏有保护作用.脑力工作繁重者,体育锻炼相对不足,容易出现高血压,高血脂等诱发心脑血管意外的原发疾病.所以,平时应对自己的身体状况有所监测,对自己的“生命数据”（如血压,脉搏等）有较好的了解,并注意先兆症状.如发现突然眩晕,剧烈头痛,视物不清,肢体麻木等,应及时去医院治疗.六,防秋燥,肤损.秋季气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人易出现鼻咽干燥,声音嘶哑,干咳少痰,口渴便秘等一系列燥症,俗称“秋燥症”.秋燥不仅使人感觉不舒服,而且还会诱发许多感染性疾病,如感冒,疖肿,鼻炎等.因此,秋天**养阴防燥：第一,少吃过油,过甜,过辣,过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料.第二,多吃粗粮和富含纤维素,矿物质的东西,促进排便.因为长期便秘,“火”发不出去,自然灼烧津液了.第三,多运动,运动促进血液循环,津液自然充溢.第四,饮食宜偏寒凉,而温热类如羊肉,狗肉,虾,韭菜等少吃为妙.寒凉食物很多,如豆腐,黑豆,梨,银耳,芝麻,百合等等.而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺,润燥生津之功效,是秋季养生保健的较好食品.在起居上要做到早睡早起.早睡以利养阴,早起以利舒肺,呼吸新鲜空气,使机体津液充足,精力充沛.秋季皮肤水分蒸发加快,外露部分的皮肤因缺水会变得粗糙,弹性变小,严重者会产生皲裂.因此,洗浴不宜用碱性大的用品.要注意皮肤的日常护理,多吃泥鳅,鲥鱼,白鸭肉,花生,红枣,莲子,葡萄,甘蔗,芝麻,核桃,蜂蜜,银耳,梨等食物,能较好地滋润肌肤,美化容貌.

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13