脚踝扭伤，久走剧痛，骨头有些错位

病情描述：

我大概是在12年10月第一次右脚踝扭伤，刚扭伤就用冷水激，之后拍片，骨头没事。但之后是忍痛慢慢走回家。在家用麝香去痛揉剂。之后在13年1月下旬，右脚踝再次严重扭伤，再次拍片，骨头已经错位，医生让在家休息，先热敷36小时之后，一直冰敷，15天后可缓缓触地，期间一直在用麝香去痛揉剂，服用三七片。之后直到高考后才偶尔运动。现在不可单脚久着地，久走剧痛。受伤脚踝比另一个宽大，无浮肿，跟腱也时有疼痛。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无