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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：病情分析：骨折经过保守治疗，现在已经拆除石膏固定。指导意见：骨折后期，主要靠功能锻炼恢复其功能，现在你已经能伸直，弯曲的话，你可以锻炼之前使用热水外敷，松弛局部关节，韧带等，然后主动弯曲到一定幅度，再使用健康的上肢被动弯曲患侧肢体，适当幅度，功能锻炼都是需要循序渐进，预防再次骨折，损伤可能。
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