抑郁症病患该怎样自我治疗？
男 |
0岁 |
分类：抑郁 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
现在我辞职都半年了，从去年年底到现在都没有找到合适的工作，整天就是在家里耗着。跟一个废人一样，心情很不好，总是感觉整天都很抑郁。同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。
曾经的治疗情况和效果：
还没有接受治疗
想得到怎样的帮助：
抑郁症病患该怎样自我治疗
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：抑郁症自我治疗可以去散散步、做户外运动，可以打打球、跑跑步、多参与活动，让你放松心情，建议不要吃药，吃药的副作用很大，人体对药的依赖性也是很好的，所以尽量不要吃药，再不行可以去看下心理医生。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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