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怀孕四个月患抑郁症怎样自我调节？

男 | 0岁 | 分类：抑郁症 | 1人回复 | 2015-04-24

病情描述：

我现在怀孕了四个月了，怀孕初期的时候反应很厉害啊，根本就吃不下东西啊，到了三个月的时候，就比较好一点了，可是这段时间我的心情很低落啊，老是开高兴不起来啊，有时候还多余担心宝宝的问题啊，老公说我得抑郁着啊，想得太多了。

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怀孕四个月患抑郁症需要怎么样自我调节呢？

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：根据你描述的情况，建议您多与人交流，避免过于紧张及过度的情志变化，自我调节是最重要的，多做户外的相对安全的活动，不要把自己关在封闭的空间里面，一定多接触人，多情感沟通，排解自己的不良情绪。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-04-24

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其他科: 骨科男科五官科口腔科皮肤科中医科肿瘤科传染科精神科

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