入睡困难，早醒，甚至无法安睡怎么回事
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
2人回复 |
2015-05-15
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情即可。同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-05-15
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