中药延缓更年期

病情分析：更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期,最突出的征象是月经不规律渐至绝经,一般发生在45~55岁之间.更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱,潮热汗出,易激动,烦躁,忧郁,疲倦,失眠,头痛等一系列症状.更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退,雌激素水平降落所致,且与体质,营养,社会环境,文化素养等因素有关.祖国医学认为本病（更年期综合征）是由肾气渐衰,冲任亏虚,天癸将竭,精血不足,阴阳平衡失调,脏腑气血不相协调所致.强调调养以固肾为主,兼以疏肝腱脾.（一）更年期综合征的起居调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息.身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质.保持和谐的性生活.（二）更年期综合征的心理调养法患者首先要明确,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达,乐观的情绪.多参加一些娱乐活动,以丰富生活乐趣.注意改进人际关系,及时疏导新发生的心理障碍,以保持精神愉快,稳定情绪.另外,亲属应在精神及生活上多给些安慰和照顾,避免精神刺激和过分激动.这样常可使症状减轻,甚至不治而愈.（三）更年期综合征的饮食调养法饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等.此外,尚可配合食疗方.（1）黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块同放入碗中,加水适量,隔水炖熟,调味后分2次食用,隔天一剂.或用猪瘦肉200克,切块,百合30克,共煮烂,加盐调味,服食.适用于肾阴虚者（头目眩晕耳鸣,头部脸颊阵发性烘热,汗出,五心烦热,腰膝酸痛,多梦少寐,口干心悸,潮热,甚则血压增高,舌红少苔,脉细数）.（2）当归30克,羊肉250克,炖熟服食.或用黄芪10克,冬虫夏草10克,虾肉50克,加米少许,煮粥食用.适用于肾阳虚者（月经周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不断,或数月不行,头晕,目眩,腰痛,肢寒,口淡,纳少,神疲乏力,浮肿,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脉沉细无力）.四）药物调养法1.单方验方（1）丹参30克,加红糖15克,水煎服,每日2次.（2）百合60克,加红糖适量,水煎后服用.（3）手掌大鲜荷叶1片,去心莲子,去壳芡实各60克,加适量糯米煮粥服食.2.中成药方（1）更年安片,每次6片,每日2~3次.（2）天王补心丹,每次1丸,每日2次.（3）知柏地黄丸,每次6~9克,每日2~3次.（五）针灸调养法（1）针刺法：肾俞,三阴交,神门,足三里.烦躁易怒者加太冲穴；精神疲乏者加关元穴；心悸失眠者加内关穴；头晕耳鸣者加风池,听会穴；五心烦热者加太溪穴；汗出者加合谷,复溜穴.（2）耳穴压丸法：取卵巢,肾上腺,交感,子宫,神门穴,将中药王不留行籽粘贴在0.5×0.5厘米更年期失眠的调养方法：更年期会引起失眠,失眠烦躁休息不好也会反过来加重更年期症状,更年期失眠症状的调治显得尤为重要.除严重失眠确实要服用安定片等催眠药外,较好用中药来做调理.中成药方：(1)更年康片,口服.一次3片,一日2次.（2）谷维素片,口服,一次1-2片,一日3次.（3）九味神安胶囊,口服,一次2粒,睡前1小时顿服.

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-04