怎样饮食上预防雀斑的好？
女 |
49岁 |
分类：祛斑 |
1人回复 |
2015-12-14
病情描述：
我在前几个月的时候就是被太阳暴晒了，结果脸上的皮肤就不是很好了，现在还有几颗的雀斑冒出来了，我真的害怕这泛滥成灾呀，我该怎么办怎样在饮食上预防雀斑呀。同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：好，要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。2、预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、常用皮肤用药、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-14
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