如何预防腰间盘突出症

男 | 29岁 | 分类：腰椎间盘突出 | 2人回复 | 2015-12-15

病情描述：

腰间盘突出症，现在还是弯腰时间长了还是疼，右侧腿偶尔也疼，请问我该怎么办？同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

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病情分析：发病后主要就是一定卧床休息。十分重要的就是腰部不可受凉，特别是夏天，腰部一定要注意保暖，不可裸露腰部睡觉，平时生活当中要注意尽量必要过度的劳累、还要加强运动锻炼改善这种情况。同时多喝水，注意卫生，病情会慢慢恢复。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-15

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