宝宝不长个了

病情分析：你好宝宝从降生一直到成人,大约要长110-130厘米左右.可是有一部分宝宝长得很慢,尽管吃得好,睡得好,就是长得不如别人高,这是为何呢?不长个儿的因素或病因很多.首先有遗传因素,比如父母个子矮,或父母双方家族有过于矮小的人时,宝宝都不会长得很高.但是这些宝宝检查不出什么疾病,平时活泼可爱,到青春期时也能正常地出现第二性征的发育,只是成人后的身高常常低于同龄人.其次,一些疾病引起的矮小也不少见.这类矮小主要是由于内分泌系统的疾病,最常见的是垂体分泌生长激素减少的“垂体侏儒症”.这些宝宝从3-4岁或更小的时候开始,就显出生长缓慢的趋势,每年生长不到3厘米,小脸圆圆的,嗓音尖尖的,皮肤白皙,全身长得很匀称,看起来就是一个比实际年龄小几岁的正常儿童.这些宝宝除个子矮以外,骨骼发育晚,青春期性发育也晚,但非常聪明.用生长激素治疗后,最终身高仍低于正常人.还有一种是由于甲状腺功能低下引起的克汀病,多由于地方性缺碘或小儿本身甲状腺发育不良造成.这类宝宝除身材矮小外,**的特点是智力落后.如果能在出生3个月发现并治疗的话,智力落后还能纠正,长大了以后才开始治疗,效果就不会太满意,尽管身高能长一些,智力却不会有进步.但是,绝大部分身材矮小的宝宝没有哪些特别因素或病因,就是个子长得不满意,这要具体问题具体分析.长期精神压抑可以引起生长停滞（如单亲家庭,学习压力过重等）；慢性疾病使身体营养不良而影响生长（如白血病,吸收不良综合症等）；代谢性疾病引起的身材矮小（如原发性卵巢功能发育不全,糖原累积病,糖尿病等）.性早熟发病率近年来有上升的趋势,儿童在早期身体生长迅速,一旦发育成熟,身体即停止生长,造成最终身高低于同龄人.总之,不长个儿的因素或病因很多,但要明确自己宝宝不长的因素或病因,还要到医院作详细检查,才能对症治疗.宝宝怎样能长高资料说,国内男性身高要长到1.80米,体重80公斤；女性应为1.68米,体重58公斤.从目前的成年人身高状况看,似乎仍有距离.那么,让宝宝长得更高有哪些方法呢?虽然人体高矮是由诸多先天和后天因素决定的,但估计到儿女身高可能不如意的父母,可在他们的生长发育期内,通过提供充足,合理的营养,提高睡眠质量,加强运动等途径,为宝宝长高创造有利条件,尽量为宝宝减少不必要的遗憾.一,吃食不要挑人的长高过程一般有两个高峰期：一个是婴幼儿时期,增长速度**,宝宝到1岁时,几乎长到出生时的1.5倍；另一个是青春期,这个时期的宝宝每年可长高10厘米.到了青春发育后期,大约20岁左右,人的生长速度就下降,逐渐到几乎停止.人的个子长高,是由于长骨两端的骺软骨不断生长的缘故.而人的骺软骨生长,一方面要靠身体吸收足够的营养,包括无机盐,钙,磷等；另一方面要靠身体中的内分泌激素,包括生长激素,催乳素和黄体化激素以及性激素的调节.这样,骺软骨不断地生长,人就长高了.直到20-25岁,骺软骨部分闭合才停止生长,此时人就不再长高.促进长高营养是基础.要供给宝宝充足,合理的营养,以满足宝宝生长发育的需要.要给宝宝多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品,蛋,鱼虾,奶类,瘦肉等动物性食物,富含维生素c和a以及钙等无机盐的蔬菜,水果等,尤其是钙,宝宝对它的需要量大,所以给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,对长个子是很有益处的.二,别当“小夜猫”健美专家常说“宝宝睡得好,长得高”.科学家们发现,宝宝在睡眠中,生长激素出现分泌高峰,而且持续较长时间.所以,充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径.有的家长抱怨说：我家宝宝一日三餐并不少吃,时不时地还跟着我们外出,“山珍海味”补一顿,可他就是比邻居家的小孩长得矮,到底是怎么回事儿呢?专家们说,一般而言,生长激素在晚十点以后开始进入分泌的**峰,而有些父母常带着宝宝出去“应酬”,一顿饭吃到晚上十点多,更是让宝宝错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期”,表面上看是“补了一顿”,实际上反而增加了使宝宝长不高的因素.因此父母若希望宝宝长个子,较好让宝宝在晚间十点以前就寝.三,运动选项有“高”招运动是促进宝宝长高的又一重要因素.宝宝若经常参加体育活动,能促进身体的新陈代谢,加强血液循环,这样就能给骺软骨输送更多的营养物质,使骨骼生长发育旺盛,宝宝自然就长高了.但宝宝的活动应当选择轻松活泼,自由伸展和开放性的项目,比如游泳,舞蹈,羽毛球,乒乓球,单杠等.而那些负重,收缩或压缩性的运动,比如举重,举哑铃,拉力器,摔跤,长距离跑步等,对身高增长是不利的.四,快乐情绪不可少读书,补习,学电脑,学琴,宝宝的生活被繁重的课业,学艺课程所填充,虽然达到了父母望子成龙的期盼,可是休息的时间越来越少,这就难免不影响宝宝的生长发育.儿科专家们说,影响宝宝生长的重要荷尔蒙之一——生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少.如果您的宝宝一直处在课业压力大,就寝时间拖后,心情也不愉快的状态里,那就容易“低人一头”了.

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-15