请问：黄体期孕酮是什么?

病情分析：黄体期这段时期,是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵著床,若无受精卵著床,子宫内膜便会崩解,月经周经随著月经来潮结束.月经周期的第15～28,一般历时14天,此时卵巢内卵泡发育成熟,并排卵逐渐形成黄体,称.（处于分泌期）祝你健康!!指导意见：介绍几种预防减轻痛经的方法1,饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效.避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐.2,补充矿物质钙,钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛.专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛.镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙.不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量.3,避免咖啡因咖啡,茶,可乐,巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适.因此,应避免咖啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠.4,禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题.勿喝酒.如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间.5,勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法.利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外.拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质.6,保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位.多喝热的药草茶或热柠檬汁.也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟.7,泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠.泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛.8,运动尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服.9,练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用.举例如下.弯膝跪下,坐在脚跟上.前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直.保持这姿势,直到感到不舒服为止.10,服用止痛药**及acetamiophe可缓解经痛.然而,更有效的成药包括Advil,Haltra,Medipre及Nupri.这些药物含有ibuprofe,能遏制前列腺素的作用.当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失.

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-17