我性欲正常但有时勃起困难，还有附睾炎

病情分析：ED对于男性来说，是一个不能不了解的问题.ED俗称"阳萎"，是指阴茎持续无法达到或维持充分的勃起以获得满意的性生活，简称ED.一般而言，先天性勃起功能障碍患者是很少见的，绝大多数患者均为手术治疗及不良生活习惯而引起的.ED比过去用的"阳萎"一词更确切，因为阳痿一词带有一定歧视的贬义.ED可按其程度分为轻、中、重3度，阳痿属于重度的ED. 随着科学发展、社会进步，人们对ED的认识也在深化.19世纪初认为ED都是心理性疾病，本世纪50年代后又认为是行为性疾病，直到70年代后才逐渐认识到其器质性的病因，对其生理和病理有了进一步的了解.由于人们缺少了解ED的常识，使许多ED患者背上了沉重的思想包袱，影响了正常的家庭生活，也往往变得性格孤僻和易于暴躁，从而影响到人际关系.ED病因直到本世纪70年代前仍被视为与雄激素量的减少，自然年龄老化和心理因素有关，70年代后由于勃起生理和病理研究的进展，人们认识到固然心理因素确实可以引起ED，但对大多数男性来说，ED与许多疾病（高血压，糖尿病，心血管疾病）、药物、外伤及手术等有关.因为勃起机制是阴茎海绵体平滑肌松弛，阴茎动脉扩张，血流增加和静脉回流受阻等完整血液动力学过程，在这一过程中，任何功能障碍的病因都可以导致ED. 勃起功能障碍ED是指持续不能达到和/或维持足够的勃起以获得满意的性生活.ED可以对患者产生非常微妙的心理冲击，产生诸如：自卑，焦虑，抑郁以及其他的使患者和配偶、家庭及朋友间关系产生负面影响的心理改变.普遍性ED是一个影响面较广的常见病，全球约有超过一亿名男性受到不同程度ED的困扰.另外，由于多数患者并不就诊，因此使得估计数字更加失真.ED通常开始在40岁以上的男性中，年龄愈大，患病比例愈高.就最近的一次调查显示，在40-70岁的男性中，约有一半有勃起问题.40岁的重症ED患者为5%，65岁的为15%到25%.年龄老化不是造成ED的一定因素或病因，不过那些与老化相关的病症，比如循环系统疾病、糖尿病以及为了治疗这些病症而进行的药物治疗均可导致ED，长年吸烟和酗酒也是ED的重要诱因.因而老年人群中ED有较高的发病率，但不是衰老过程中不可避免的现象.ED可以分为： 1、心理性ED：指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍. 2、器质性ED： （1）血管性因素或病因：包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如：动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等，或有碍静脉回流闭合机制的阴茎白膜、阴茎海绵窦内平滑肌减少所致的阴茎静脉漏. （2）神经性因素或病因：中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍. （3）手术与外伤：大血管手术、前列腺癌治疗术、腹会阴直肠癌治疗术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折，可以引起阴茎有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍. （4）内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物也可以引起勃起功能障碍. （5）阴茎本身疾病：如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮饲养龟头炎. 3、混合性ED：指精神心理因素和器质性病因共同导致的勃起功能障碍.此外，由于器质性ED未得到及时的治疗患者心理压力加重，害怕性交失败，ED治疗更加趋向复杂. 2、关注男性健康，从关心ED开始 ED现在也是一个发病率很高的疾病，很大一方面因素或病因是由于ED患者本身对于本病的错误认识以及社会舆论造成的心理压力过大而导致的结果.由于长期封建统治造成人们对性的偏见和愚昧，许多人在性健康方面发生问题时只能默默忍受巨大的身心痛苦.其中，ED就是一种常见的且影响极广的病症.ED是指持续性的不能勃起或不能维持勃起，这不同于偶尔体验到的勃起困难.夫妻双方都须认清偶发性勃起的失败与情绪和身体状况等因素有关，不要因为偶尔的失败盲目责备.多数ED都存在器质性疾病的基础，ED是一种病症，患上ED就像患上其他疾病一样，要去看病.20多年前，人们还错误地认为勃起功能障碍主要是一种心理疾病.这种误解导致了成千上万的患者谴责自己.这种误解只能使病症进一步恶化.现代医学已经更充分认识到导致ED的器质性因素，如果丈夫患了ED，妻子要从这个角度给丈夫以理解和帮助.尽管过去曾有因谈论ED的问题而使夫妻关系紧张并造成误解的情况，但现在许多妻子都赞成有一种坦诚的**ED的机会. 现在许多医生认为，在病人配偶参与的情况下，对勃起功能障碍的治疗效果会更佳.丈夫如若有了ED，往往对不能满足妻子产生内疚感.其实，作为患者要从医学角度认识问题，主动和妻子进行交流，否则，妻子会误认为自己缺乏吸引力或产生其他猜忌，从而造成夫妻关系的疏远甚至更严重的后果.专家认为，关心男性健康，首先要从关心ED（勃起功能障碍）开始.因为ED这种普通而又特殊的疾病，对于男性健康的基础意义几乎涉及到所有有关男性健康的因素，诸如生理、心理、生活方式……正如专家所说，ED是男性健康问题的交叉点. 然而，正是这样一种普通的疾病，却有它极特殊的一面.这是因为它对男性心理的影响有着非同寻常的影响.从生理的角度看，多数常见的男性健康和生活问题，都会通过ED的方式先期表现出来，如心血管疾病、糖尿病、肝肾疾病、前列腺疾病、内分泌疾病等器质性疾病，还有精神方面的疾病及不良生活方式等.如果我们知道在美国1600万糖尿病患者中，有1/3的人不知道自己疾病的状况，我们就会明白ED作为男性健康的预警信号有多么大的价值.除了预警功能，ED与其他疾病相比的特殊之处还在于，它损伤的不仅仅是男性的生理健康，更对男性心理和精神造成巨大伤害.ED患者往往感到自卑、焦虑、抑郁、失去自信，进而对个人生活、家庭幸福、事业发展造成消极的影响. 3、哪些药物易影响性功能 有许多药物会不同程度的影响性功能，我们要在平时加以注意，以防止ED在我们身上发生.就目前所知，能造成ED的药物达40多种.药物引起性功能障碍的机制很复杂，但常见的是影响激素的分泌与代谢.影响性功能的药物大约有以下几类： 一、激素类 1、雌激素：临床上常用于治疗良性前列腺增生症，这些患者，会出现男性乳房增生，胡须生长减少及减慢，性欲减退、勃起功能减退、射精障碍、精液量减少等明显副作用. 2、肾上腺皮质激素；如强的松、地塞米松，用来治疗具有抗精子抗体的免疫性不育症，以遏制患者的免疫反应，但当每天用药量达20毫克时，即可出现性功能障碍症.此外，长期服用此类药物，还会诱发糖尿病、高血压、肥胖等. 3、睾酮：睾酮曾作为能"返老还童"的性激素而风靡一时，但有些ED患者打几针见效后，便盲目滥用，结果病情反而加重.这是因为，大量外来的睾酮遏制了垂体和睾丸的内分泌功能，使内源性睾酮分泌减少，特别是那些心理性阳痿患者本为就不缺少睾酮，用药后反而干扰了正常代谢和内分泌功能. 4、环丙氯地孕酮：是人工合成的具有抗雄激素活性的甾体化合物，在雄激素靶器官中发挥竞争性遏制性作用.用药期间可导致生殖内分泌轴系统紊乱，一周左右即可见性欲减退，勃起功能减退等症状，久用可致少精子不育. 2、利尿药 如安体舒通，是一种醛固酮对抗药，它能遏制睾酮合成酶的活性，使睾酮合成减少，血中水平下降.它能使20%的男性出现性欲减退.另外利尿药能使体内钾丢失，血钾浓度下降，使神经肌肉敏感性降低，血管平滑肌松弛，可导致阴茎勃起减弱. 3、降压药 这是影响男性性功能的常见药物.降压药的病人有25%的ED，而不服药的健康人中只有7%ED.此外，服降压药者中的25%的人出现射精障碍.利血平、胍乙啶、可乐宁均对神经系统造成影响，最终导致ED. 4、镇静药 大剂量安定直接对大脑边缘系统有特异作用，直接降低或增强性欲功能.安定等有松弛肌肉作用，通过脊髓传出神经可致性欲减退和ED. 5、抗精神病药物 有些药物使精囊括约骨麻痹、射精能力衰退，有些药物可导致睾酮水平下降、精子生成障碍.抗抑郁药阿米替林，多虑平等能遏制α肾上腺素能神经的作用，使阴茎海绵体的充血消退、延缓和推迟、故有人用此治疗早泄，但长期大量服用所致的血管普遍收缩会使阴茎勃起无力，导致ED. 4、勃起功能障碍的罪魁--烟酒 一、吸烟可导致ED： 众所周知，吸烟有害健康，但是吸烟居然还会诱发男性勃起功能障碍，这并非人所皆知.无数的研究材料已经证实，勃起障碍病人中，吸烟人数比例显著高于同年龄段正常人群.烟吸得越多，发生勃起障碍的比例就越高. 现代医学认为，吸烟诱发勃起障碍主要通过以下两种方式. 第一：急性损害.研究认为，这种多量吸烟引起对勃起功能的急性损伤，主要是尼古丁直接刺激人体内的交感神经，产生很多肾上腺素和去甲肾上腺素这两种物质会让阴茎海绵体内的平滑肌收缩，结果阴茎就无法充血，勃起功能障碍就接踵而至. 第2：慢性损伤.这是指长期吸烟所产生的对勃起功能的损伤，潜移默化慢慢发生，最终发展到勃起不济.慢性损伤主要涉及3方面影响： 1．对阴茎血液供应的影响：长期吸烟后，供应阴茎血液的动脉，尤其是直接有关的阴部内动脉和阴茎海绵体动脉会发生硬化和狭窄，于是显著减少对阴茎的血供应量，缺少血源，阴茎怎么能充分勃起？ 2．对阴茎神经控制的影响：长期吸烟会刺激交感神经，产生过多肾上腺素和去甲肾上腺素，造成勃起障碍.现代医学已经证明，阴茎勃起需要神经末梢释放的神经介质发挥作用，让阴茎海绵体平滑肌松弛而阴茎充血.在众多神经介质中，一种被称为一氧化氮的神经介质对促进阴茎勃起作用**.而目前经实验研究已经证实，长期吸烟后，阴茎海绵体内一氧化氮含量会明显减少，因此会发生勃起障碍. 3．对保证阴茎勃起需要的性激素含量的影响：经研究证实，造成睾酮减少的因素或病因，主要是香烟中的有毒物质破坏专门制造睾酮的睾丸内的间质细胞.一旦睾酮缺乏，阴茎勃起没有了驱动力.大量的科学实验和研究都证明了吸烟对男子性功能的影响，不言而喻，为了保持男性长期与良好的勃起功能，吸烟者还是及早戒烟为妙. 2、过量饮酒可能导致ED： 古今中外都有这样一种错觉，认为酒是一种催情剂，可以激发人的情欲，提高人的性能力，所以有"酒为色媒人"之说.但是事实并非如此，酒不但不具有催情助欲的作用，相反却是高级中枢神经遏制剂.酒精这种物质过多地进入人体内，会引起人体产生一系列不良反应，还会引起性能力的衰退，甚至造成阴茎勃起功能障碍（英文缩写为ED）.那么酒精成分究竟是怎样引起ED的呢？ 首先是对神经系统的影响：饮酒会短暂地兴奋一下大脑皮层，但是很快会转入遏制状态.如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的ED埋下祸根.倘若在由兴奋转为遏制后性交，由于控制性能力的神经系统处于遏制状态，ED的出现更在情理之中. 其次是血管系统的影响：刚饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红晕，由于此时大量血液集中在脑部和皮肤血管里边，如果此时过性生活，性器官顿时需要大量血液，会出现供不应求，阴茎怎么能良好勃起呢？当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内郁积，人反而感到发冷，如此时有房事，性器官依然得不到理想的供血，而会发生ED. 第3是对性激素代谢的影响：有资料表明，多量饮酒后，血液中雄激素睾酮的数量会随之减少.这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮；而另一方面由于在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转变成其他物质.再说，长期饮酒的人，难免会发生一定程度的酒精性肝硬化，虽说对睾酮的处理能力会减弱，但是对男子体内大量存在的雌激素的处理能力也会减弱，结果体内雌激素水平上升.总之，睾酮的减少或雌激素的增多，都会造成勃起功能障碍. 长期饮酒或经常醉酒的人，会表现出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃肠粘膜后，会严重妨碍消化功能，引起营养水平下降，于是整体体质每况愈下，性能力也会随之下降，如果出现勃起功能异常，也就不足为奇了. 5、手淫能导致ED吗 对于手淫的问题现在也是谈论比较多的一个话题，但有相当一部分人对于它了解的不是10分清楚.用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官，以满足性欲要求的现象称为手淫.男性手淫时一般只是摩擦勃起器官，而女性却可以通过抚摸阴蒂、阴道、子宫或乳头使自己兴奋，因此女性手淫的方式多种多样.手淫是性成熟男女常见的一种性行为.根据美国一项研究显示，大约青春期开始后，手淫频率就急剧增加.14-16岁达到高峰.随后直线下降，维持在固定的频率内波动.结婚后手淫的次数则明显减少，但总体而言，90%的男性，60%以上的女性有过手淫.一般来说，偶尔手淫或未婚男女每月手淫1-2次，对健康并不会带来影响.随着医学的发展，行为疗法悄然兴起.在广泛传播性知识的基础上，已将类似手淫的动作作为男性勃起功能障碍和早泄的一种重要的治疗方法.但过度手淫会对身体产生不良影响.手淫的不良影响主要是对手淫的自责、犯罪心理和恐怖心理造成.特别是一部分心理状态不稳定而敏感的人.一旦手淫后马上在心理上产生内疚的谴责.虽然当时有决心改正，但这种心理上的自发冲动，又可能使其重犯，于是改正的心理又遭到挫折，如此恶性循环.正是这种反复出现的矛盾心理状态，导致了心理上的损害，产生各种不同的性心理异常.所以会出现阴茎勃起不能.但勃起功能障碍有其严格的定义.只有符合诊断标准才能说存在勃起功能障碍，长期的心理异常可以引起勃起功能障碍.过度手淫可导致中枢神经及全身症状（性神经衰弱），如意志消沉、记忆力减退、失眠、多梦、头昏、头痛心慌等，严重者可出现频繁的梦泄遗精.过度手淫可引起性兴奋异常，频繁的性冲动及射精会导致遗精、早泄.男性手淫过度还可能对婚后性行为造成不利影响.男子用手任意摩擦阴茎，造成射精的刺激是比较强烈的，在以后正常的性生活中，在阴茎头部所获得的性刺激不一定比得上手淫的刺激强，因而产生不射精症.另一方面长期经常频繁的手淫，会使勃起中枢和射精中枢兴奋过度而产生疲劳，久而久之会使这两个中枢从兴奋转向遏制，从而导致勃起功能障碍或勃起不坚.过度的手淫还可以造成一些泌尿生殖系统的疾病，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎、精索静脉曲张等疾病. 6、体育锻炼能重振男子汉雄风吗 俗话说"生命在于运动"，这是大家都10分熟悉的一句话，但是，运动对于性功能方面有没有影响，大多数人还是模糊的.有些人认为体育锻炼与性生活是水火不相容的，甚至担心体育锻炼会导致阳痿.其实，这种想法是没有道理的.医学专家经过长期的观察发现，体育锻炼不仅能增加性的唤醒能力和性高潮的快感，还能提高性欲和性生活的质量.体育锻炼能够全面改善人体的健康状况，对于性功能当然也会有提高作用.阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生.另外，运动还可以改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加阴茎的血液供应很有好处.不过凡事都要适可而止，锻炼也不能过度，过量锻炼容易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿.如果为了运动服用性激素等违禁药品，对性功能的损害就会更大.另一方面，适当的性生活也能提高运动成绩，比赛前的性活动可以减轻运动员的紧张心理，所以国外的运动员在大赛前总是有妻子或女友相随.性生活对于训练和比赛中的调节也很有帮助，还能加速赛后体能的恢复.所以性与运动决非水火不相容，而是相辅相成的.现实生活中，许多中老年人在性生活经历上也都有过这种体会，如果有一段时间身体不适或过于安逸而缺乏活动时，往往全身肌肉关节僵硬，精神状况不佳，对夫妻性生活也比较淡漠，即使勉强行房，质量也不会高.另外，从科学观点来看，凡有性功能的老年人进行适度的性生活，能使心肺、盆骨、4肢、关节、脊柱及肌肉郡得到运动，促迸全身血液循环和机体的新陈代谢.由此可见，性生活本身也是运动和锻炼.而在适当的活动锻炼之后，无论从心理及身体角度来说，都有益于健康.其全身肌肉关节轻松自如，精神疲劳随之消除，性能力也得到良好的调节，性能力也随之增强了.有关专家认为，体育锻炼能提高性功能的因素或病因和机理，主要有3个方面： 第一，能增强人的柔韧性和力量，精力充沛可提高性欲; 第2，可消除烦恼，因锻炼时体内"荷尔蒙"分泌会自然增加，人的情绪高、兴奋度强，可唤起情欲; 第3，男子在运动时，身体血流量大大增强，可提高阴茎勃起的能力.实际情况是，如果夫妻双方能同时参加体育锻炼，效果会更加明显. 对于阳痿患者，其实能选择的运动包括患者本人可能参加的全部项目.那么，对于阳痿患者来说就没有最适合的运动项目吗?的确如此，也非如此，这要看阳痿患者的年龄、身体状况及引起阳痿的因素或病因来决定.一般而言，年龄较轻、体质较差、很少合并其它病证者，可选择大众化的体育运动项目，如慢跑、游泳、保龄球、健美操运动等，以有氧运动为主;对于中老年、体质较差，或有其疾病者，则可选择散步、打太极球、太极剑什么的.当然体力恢复后，还可增加一些运动，如打门球、慢跑等. 对于夫妻因工作因素或病因很少交流而引起互相间失去吸引力者，则可选择双方都乐于参加的运动项目，抽个节假日时间多进行一些活动.一方面可以提高身体素质，体现双方的人身活力;另一方面也可增加夫妻间的感情吡如羽毛球、网球、保龄球、跑步、爬山、游泳等等.另外，对于体形过于肥胖的女性，则可参加健美运动，以减少体内脂肪，恢复"3维曲线"，以此来唤起丈夫的青春活力.所有这些运动项目，对于阳痿患者的康复都不失为一种好办法. 7、食物可增强也能影响性功能 增强性功能的食物：在国内的饮食文化中，有许多食物对身体有补益作用，传统中医学中有关"吃啥补啥"的观点认为，动物的心脏服之有补心作用，动物的肾脏服之有益肾之效，动物的生殖器官食之亦有增强人类生育机能的作用，等等.这些都说明，只要合理选用补益食品，都能取到很好的保健效果.下面就从5个方面作一介绍：增强性功能的肉类食品：羊睾、鸡睾、狗鞭、牛鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等等.增强性功能的鱼贝类食品：黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、墨鱼、鲤鱼等等，其中又以无鳞鱼效果较好.增强性功能的昆虫类食品：食用蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等等，其中食用蚁因富含大量微量元素锌，而锌又是性激素合成、精子发育、前列腺液的重要成分，因此对人类性功能的提高大有益处;增强性功能的爬行类食品：菜蛇、蛤蚧、田鸡等等，其中蛤蚧药用时，总是用来温补肾阳，用于治疗肾阳亏虚型阳痿;增强性功能的其他类食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等.总之，日常生活中的食品，只要合理膳食，对身体均有益处.特别是对于那些已出现性功能不足者，则可增加以上推荐的一些食品的摄入，缺什么补什么.当选择适合自己的食品有困难时，请务必找医生咨询后再选用. 影响性功能的食物：性功能不好是与饮食习惯有关系的.虽然大多数食物并不会引起性功能下降，但是，食物中的苦寒之品常吃往往会引起性功能低下.比如猪胆汁、苦瓜、芹菜、棉子油等，另外，象咖啡、雪碧、酒等，临床上有许多爱吃以上食物或饮料者，当问及他们的性功能情况时，均表示情况不算太妙.另外，那些高热量饮食虽然有助于性功能的提高，但当过量时，也会助长湿热内生，引起早泄或阳痿，或者引起高脂血症，导致动脉硬化，造成阴茎动脉供血不足，引起阴茎勃起困难，或者影响了雄性激素水平，而产生性欲低下.这些情况都有可能是饮食不当所致.食物不当包括大鱼大肉之类，此不作详细例举了. 8、ED患者的饮食调养 在饮食方面怎样进行调理，是阳痿或性欲低下的患者都很关心的问题.这恐怕一方面是国内传统医学重视食疗，另一方面，则证明食疗对性功能的增强有一定作用，因此，提倡饮食调理性功能确实是行之有效的.下面就相关内容作一介绍. 蒸羊睾取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细末，每日早晨冲服6克.另用羊睾丸1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下.1个月为1疔程.温肾壮阳，用于命门火衰阳痿. 韭菜炒羊肝韭菜90克，洗净切段，羊肝120克切片，铁锅急火炒熟后佐以醋食用.治命门火衰阳痿. 肉苁蓉炖羊肾肉苁蓉5~10克，羊肾1对，共煮熟调味食用，治命门火衰阳痿. 子鸡乌龟汤取未产过蛋、重约1000克的子鸡1只，去毛及内脏;另取重约500克的乌龟1只，去甲;白胡椒9克，红糖500克，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000毫升，加盖，并用泥封固，加文火煨至肉烂为度.食汤和肉，2~3天吃完.隔15日如法配服.该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿. 穿山甲佛手煲**穿山甲12克，佛手20克，**两个加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半月.3物合用，能散郁结，补精气，鼓阳道，治疔肝气郁结阳痿. 东坡羊肉羊肉240克，土豆、胡萝卜各45克，酱油60克，料酒10克，糖5克，大葱9克，生姜3克，大料1克，花椒8克，植物油120克.将羊肉切成小块，土豆、胡萝卜刮皮洗净，切成菱形块.把大炒勺放在旺火上，倒入植物油，烧至油见烟时，把羊肉块放入，约炒5分钟，肉变金黄色时即可捞出，再把土豆、胡萝卜块放入油勺中，亦炸到金黄色捞出，倒去余油.把炒勺放在微火上，倒入炒好的羊肉块，加入清水，然后把上述调料一次放入，一直煨到肉烂，再放入炸过的土豆胡萝卜块，一起再煨5分钟后倒入汤盘内即得.佐餐食用.可补精血，助元阳，用于肾阳亏虚所致阳事不举. 冬虫夏草鸭雄鸭1只，冬虫夏草10克，食盐、姜、葱少许.雄鸭去毛，掏去内脏，洗净放砂锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂.佐餐食用.补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致阳痿、早泄、遗精，是长期调养的理想滋补品. 炖狗肉黄狗肉500~1000克，洗净切块，加入8角、小茴香、桂皮、草果、生姜和盐各适量，于锅内炖熟，食肉喝汤.用于脾肾阳虚阳痿. 虫草炖胎盘冬虫夏草10~15克，鲜胎盘1个.将胎盘洗净切成块，文火与冬虫夏草共煮，炖熟后稍加佐料食用.本方大补气血，兴阳起痿，用于肾虚阳痿. 红烧狗肉狗肋条肉1500克，陈皮9克，炒茴香6克，生姜30克，葱白10根，胡椒30粒，川花椒50粒.将狗肉洗净，去血水，整块放入砂锅内，加食盐、葱、花椒、胡椒、陈皮，放入冷水，以超过狗肉约3指为度，加盖用文火煨烂，取出狗肉切块，再放入原锅原汁内烧煨，加入白酱油，烧透即成.适用于肾虚之阳痿、腰膝冷痛，性欲低下. 虾仁煨羊肉羊肉250克，洗净切块，加清水微火煨炖，待7成熟时加虾仁25克，生姜5片，食盐、味精少许，调味食用.有补肾助阳的功效.用于老年人肾虚阳痿. 虫草炖甲鱼冬虫夏草10克，甲鱼1只.将宰好的甲鱼切成大块，放入锅内煮一下捞出，割开4肢，剔去腿，油洗净，虫草用温水洗净.大枣开水泡胀.甲鱼放在汤碗中，上放虫草、红枣，加料酒、盐、葱节、姜片、蒜瓣，上蒸笼蒸熟后食用.本品有温阳益气，滋阴固肾作用.用于治疗肾虚阳痿、遗精. 附片炖狗肉熟附片30克，生姜150克，狗肉1000克.先将熟附片文火煎煮半小时，去上沫，然后放入狗肉、生姜，加葱、蒜、食盐少许，一同炖烂，分餐食用.主治肾阳虚所致阳痿、夜尿多、畏寒、4肢不温等症. 麻雀蛋双子汤麻雀蛋10个，用水煮熟，剥去皮.菟丝子、枸杞子各15克，加水煎约30分钟，下雀蛋再煮10分钟.饮汤吃蛋，连吃多次.有滋补肝肾作用.用于肝肾两虚之阳痿. 9、肾病患者阳痿的饮食须知 肾病患者的阳痿发病率也是10分高的，这与患者的心理或饮食方面都有着密切的联系.不论何种肾脏病症，最终多多少少均会带来一些性功能的不足.但是，有些人有时也可能检查出了肾炎什么的，立刻就感觉自己不行了，这就是心理因素在作怪.因此，肾脏病所致的阳痿或性功能减退的因素或病因也是相当复杂的，如果只从某种肾脏病变来确定引起阳痿的真实因素或病因就显得有些草率.因此，对于肾病患者的阳痿，除了进行肾脏病的康复治疗外，针对不同因素或病因的阳痿也应作相应的调养.首先要摒弃"肾病不言性"的传统观念，也不要一谈到性就离不开肾，这两种看法都有些偏颇.因为许多阳痿患者并不来自肾脏有毛病，对于肾脏有病而同时有性功能改变者，应正确地认识性功能与肾脏病，要解除思想顾虑，患者仍可重振雄风. 食疗方面的常识，具体到某病人，则可按自己的条件和饮食习惯选择食疗方.但是，**说明的是，这些食疗方都要在肾脏病恢复期因为体质较为虚弱、性功能欠佳时选用，在肾病的治疔期还是应遵守主管医生提出的饮食要求，切不可冒然行事.另外，运动疗法在此不能起太大疗效，必要时不妨涉足些气功静养，也许会更有疗效些.总之，应当提倡有过肾脏病史者应尽量减少性生活频次，做妻子的同时要理解和体谅丈夫，只有这样，丈夫的性功能和身体状况才能保持良好而长久. 众所周知，肾脏功能的改变，主要影响体内代谢产物及电解质的排泄，有些情况下还会出现蛋白质和红细胞丢失.因此，针对各种情况，当肾脏病患者出现阳痿时，要注意如下饮食习惯： (1)低盐饮食，以减轻肾脏负担，同时有利于肾脏病的康复. (2)适量的蛋白质饮食，不要因为尿中有蛋白质丢失，就猛吃高蛋白，只可较常稍多即可. (3)不要轻易使用壮阳膳食，比如牛鞭、羊睾之类，因为有些肾脏疾病是"虚不受补"的.还是以清淡为宜. (4)慎服壮阳酒，因为酒不仅会影响肝功能，对肾功能同样有影响，对于各种小报推荐的"壮阳酒"较好敬而远之. (5)少饮或不饮刺激性饮料，如雪碧、可乐、咖啡之类，以免加重肾脏负担. (6)饮食5味上辛辣和苦味之品尽量少吃，这些食品均会不同程度加重肾脏负担，值得研究. 10、ED的主要祸首--心理因素 心理因素在阳痿的发病中占有相当重要的地位，随着城市生活节奏的加快，这一方面就显得越来越明显了.由于阳痿患者大多受到过不良的性知识"教育"，或在性问题上遭受过某种"打击"，因此特别愿意把自己当成是心理咨询的对象.从这一点上，现今的人们已经开始重视心理健康了，也是人们思想观念的一大进步.的确如此，据临床粗略调查发现，有近50%左右的阳痿患者是由心理因素或病因直接造成的，其它的50%也大部分与心理因素有关.可以说心理因素还是引起阳痿的主因.那么，哪些心理因素与阳痿有关呢?总结起来有以下几个方面： （1）缺乏对性知识的正确了解.由于家庭中来自父母对性的严格要求;或父母双方的感情不和;或父母在子女青育期，不但没有进行适当的性教育，反而对子女间及性问题时总是羞于回答，结果造成他们对性有一种错误的认识，认为那是一种低级下流的东西，使他们产生过重的心理压力;或由于世俗对手淫行为的危害性过于夸大，让那些本属正常现象的性释放行为说成是道德伦丧，从而使他们背上心理包袱;或受到过不良的性信息刺激，比如黄色书刊、录像及影碟等宣传的病态性行为，导致人们过分看重性能力，当自己不如人时，就造成心理压力等等.这些情况都有可能引起阳痿的发生. (2)夫妻间关系不和或一方有其他性伙伴.如新婚首次性交的失败，妻子对丈夫不满，从而使夫妻双方不协调配合，丈夫带着不愉快的心情去行房;或由于女方有第3者，丈夫对妻子有敌意;或男方有外遇，对自己的妻子缺乏兴趣，女方没能引起丈夫的性兴奋等等.均是造成阳痿的心理因素. (3)男性自信心缺乏.比如对自己的"阴茎短小"过分担心，认为没有**那么大，怕不能满足妻子的性要求;或过分强调丈夫对妻子性满足的责任，认为要是有一次不能满足妻子的需要，就是自己出了毛病;或平素心理素质就差，当在性生活过程中稍受妻子的责备，就耿耿于怀，待下次过性生活时也不能摆脱这种心理压力等等.对于那些妻子较为"壮实"的丈夫来说，这类情况则相对多些. (4)错误诱导.有些医生为了增加收入.或医疗水平太差，把患者的"肾虚"说成"很难医治"，结果患者终日担心自己的肾虚，似乎真是无药可治了.这样都会导致勃起困难. 另外，还有一些患者，由于患有其它疾病，或是得过性传播疾病，治好后还担心有"后遗症"，而表现在性生活方面的无能等等. 对于心理因素或病因造成的阳痿，当然要从"心"治疗，恢复对性能力的自信.为了从性活动中获得**利益，你需要信心.首先，每当你意识到自己正在为勃起困难而苫恼或具有包含这类内容的想像时，你要坚决摒弃它，与之斗争并扭转这种观念，承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并将重新获得勃起能力.其2，每天像过电影一样想像几次你与伴侣在一起时勃起时的情形，每次30~90秒钟左有，包括插入，自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动，感受与对方共享乐趣的时光;进行增快抽动频率一一放慢抽动频率一再增快抽动频率的想像，直到你认为抽动次数已符合自己的要求想停下来为止，这时仍应感受一种平静、祥和和松弛的情绪，充分体验其乐趣;最后想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程.在想像结束时就告诉自己这虽然是一种想像，但自己在实际上也可能做到这一切.其3，在进行躯体练习之前，花几秒钟想像一下自己会像原来那样干得不错.想像中应包括邀请伴侣加入，专注于自己的唤起和身体感受，如果出现焦虑则让伴侣阻止你，要求她继续刺激.这种想像中的排演虽然只花费几秒钟，但却很有帮助，这也是许多优秀运动员，演员在比赛或演出前所做的事.你可以在睡前或另一房间闭上眼睛默默想像.其4，每天刚睡醒，临睡前想上几秒钟，一旦你的勃起功能恢复正常，那种感觉该是多有滋味呀!其5，无论何时间题复发，都要尽一切力量顶住，这只表明你的训练还不到家.不能太焦虑，太疲劳，太消沉，没有理由对此感到不安，告诉自己，心急吃不了热豆腐.若是太紧张，不妨先干别的事情.其6，自我鼓励性谈话练习，这是指在练习中沮丧或失败时，找一个安静的地方对自己进行鼓励性交谈，使自己恢复自信心.具体而言，以上心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果较好.当然，对于此类型阳痿的康复还有诸如手淫和性感集中训练等.但是，作为患者在确定致病因素后坚持一种心理治疗则更为有效.另外，精神性阳痿，也可以寻取中医来治疗，或在饮食营养上做些调整来达到治疗目的，如中药可选择逍遥丸，柴胡疏肝散等调节情志，使身心放松，从而恢复性自信.饮食上选能散郁结，补精气，鼓阳道的穿山甲佛手煲**：穿山甲12克，佛手20克，**两只加水同煮，**熟后去壳，再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半月，即有效. 实际生活中，阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善精神状态，增强自信心，另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是对那些脑力劳动者，效果会更加明显.当然，关于体育锻炼，要选择的项目很多，选一项自己适宜又喜欢的运动则更好. 11、ED患者的康复疗法 1、松弛训练法在阳痿患者中，相当一部分人都有程度不同的性焦虑，而松弛训练对于消除焦虑，协调身心机能的平衡有明显疗效.此方法是在心理医生的指导下，靠患者本人控制并体验的一种治疗方法. (1)渐进性松弛训练：先让患者处于舒适的位置，半闭双眼，然后进行深慢呼吸.在深吸气后屏息数秒钟，然后缓缓呼气，同时放松全身.如此重复3~5次，使自己完全安静下来.在患者自己安静下来后，进行握手训练.慢慢握紧自己的有手，默数1到5，停顿片刻，然后慢慢放松.再握紧，再放松，重复3遍.注意体验紧张和松弛的感觉差别.按此方法再进行握紧左手放松并皱额部肌肉、放松下腭肌肉，收紧一放松，收缩双肩一放松，收缩腹部肌肉一放松，收缩腿肌肉一放松，按向性顺序进行腿肌肉一臂部肌肉一会阴部肌肉的收紧与放松训练.每步练习重复3遍，每次放松后体会所练习部位的温暖感受. 经过上述反复训练后，患者可以通过对简单肌肉群放松感觉的回忆而自动放松紧张.此时这种紧张松弛的训练即可停止.此后患者可以在焦虑紧张时反射性地处自我放松. (2)意象性松弛训练：让患者闭目静息，2~3分钟后，留意自己呼气和吸气的感觉，以及对室内温度，身体接触的物体的感觉等.让患者回忆在过去生活中某件最愉快事情的情景，对每个细节逐一回忆，并使患者尽情地停留在美好回忆之中，同时进行联想诱导，让患者停留在愉快的情景之中使之更加快乐.如果患者有时间就进行这种愉快回忆和联想练习，做5~10分钟，告诉他慢慢地睁开眼返回现实.通过这种心理学的训练，使患者的思维和情绪协调，对于阳痿病人恢复正常性功能是有一定治疗作用的.尤其适用于精神性阳痿，再结合其他中西医疗法进行治疗，治好率会大大提高. 2、生物反馈疗法通过专门的仪器设备，将生理变化的信息转变为信号，自动向病人显示.然后在心理医生的指导下，病人根据来自自身的生理过程特征，练习改变这些过程，达到治病的目的.在临床应用生物反馈疗法时，通常分为两个步骤进行.第一步，是让患者先学习减轻精神负担，如松弛训练、意会训练、深呼吸训练、回忆联想等，让患者精神、肌肉保持松弛、平静状态. 第2步，通过灵敏度很高的生物仪器，使患者了解并掌握躯体内部生理变化的信息，进一步学习放松技术，直到形成操作条件反射，解除紧张焦虑状态，以恢复正常的生理功能.在进行生物反馈疗法时，患者首先要听从心理医生的指导，并学习掌握专门仪器操作.只要树立战胜疾病的信心，阳痿是可以治好的. 3、暗示疗法直接暗示疗法是指心理医生运用语言或表情的技巧，给病人予以诱导.比如在对待阳痿患者时，除了在语言上肯定病人的性能力外，在表情上更要有肯定的表现，此时病人会放松焦虑，急躁或抑郁的情绪，完全相信了医生的"断定".病人在接受医生的暗示过程中，也就是内心的逻辑思维过程中，病人自己也充分肯定了自己的性功能是正常的.这样一来，通过暗示的方法使病人增强了自信，达到了改善的目的. 间接暗示是指通过做检查、注射药物或卵助某些仪器对病人进行暗示治疗.在进行间接暗示时，同时要加上直接暗示语言的技巧，可使暗示治疗效果更加明显.可用电兴奋治疗仪刺激阳痿病人的阴茎，使其出现反射性的勃起，再肯定地吉诉病人其性能力是正常的.此方法比单纯语言的直接暗示效果更好. 对阳痿患者进行暗示疗法，要首先对病人的病因迸行了解，暗示疗法适于那些暗示性高的阳痿患者，暗示性低的人对暗示反应较差，治疗的意义也不.所以在进行暗示疗法之前进行病例的筛选，可使疗效更显著. 4、行为疗法对于阳痿的治疗方法有很多，行为治疗仅为其中之一.行为治疗是建立在行为主义心理学基础上的心理疗法.这种方法在临床心理学中的应用非常广泛，也较为重要.行为主义的研究对象是被观察和可测量的行为活动以及引起这些行为的外部刺激.从行为主义的理论出发，人们的正常或异常的行为都可以被理解为一系列习惯性的行为的综合.行为主义认为能够把握住的只有外部刺激对行为的影响，行为治疗的各种措施和技巧都是针对外部刺激.在功能性阳痿的患者中，精神紧张、焦虑是阳痿的诱发因素或病因之一，如一个新婚男性由于精神紧张，在新婚之夜出现性交失败，多次的紧张、失败可以反复强化而固定下来，形成阳痿.同样，以行为理论为依据，就可以通过各种不同的行为矫正技术来治疗阳痿.行为治疗的理论随着性医学的发展也在不断发展，行为医学治疗的新方法也不断涌现出来. 5、系统脱敏疗法 (1)肌肉松弛训练：在系统脱敏疗法中，肌肉能否放松是治疗成功的关键.患者要先收紧身体各部分的肌肉，然后逐渐放松，直到全身完全放松为止.因此在进行治疗之前医生要对患者进行基本的指导及训练，让患者想象自己置身于一个轻松愉快的环境之中. (2)划分焦虑等级：根据病人产生焦虑程度的不同，心理医生帮助病人按轻重顺序排列，并让患者做出自评及焦虑标准测验等. (3)按排列出的焦虑等级进行脱敏训练：医生向病人描述**能引起焦虑的情景，并要求病人想象自己是处于这种情景之中，同时进行训练.也就是说让病人在这一等级的焦虑刺激下反复训练，至病人能在这种焦虑情景中保持松弛为止.待其不再出现焦虑，或焦虑程度大大降低时，再进行下一个更高等级的焦虑训练.如果在某一等级的焦虑情景中无论怎么样也不能松弛下来，则可以再退回原来的低一等级重新进行训练.当病人训练到想象最可怕的情景也能保持放松时，系统脱敏治疗即为成功.行为治疗系统脱敏法每3~4天进行一个等级的训练，每次治疗约30~40分钟.但由于个体差异及人为的因素或病因，有时脱敏疗法也可能失败.因素或病因如下：放松训练不成功，病人不能松弛自己身体的各个部分；焦虑情景的等级划分不当，等级之差别太大；医生对病人治疗前的训练及提供想象的线索不对. 12、40岁以后出现ED该怎么样调护 1、中年人：人到40岁这个年龄阶段上出现了一种困惑，那就是阳痿或对性的厌恶.40岁左右的中年人，尤其是中年男子，由于夫妻多年朝夕相处，一切都变得习以为常和平淡无奇，相互间的吸引力逐渐消退，加之，如果工作较为繁忙，往往容易给本已单调、乏味的性生活再添点冷淡，由此而招致的紧张气氛就开始了.如果不及时妥善地处理好这种关系，接下来的情况就可想而知了.男性在25岁以前往往对性生活的要求强于女性，25~30岁时达到顶峰，然后开始走下坡路.而大多数女性到了26~28岁时，甚至30岁时性生理和心理才充分表现出来.女子到了30岁以后，大多由于有过生育，孩子也较大些了，从此更能轻松应付丈夫的性要求，有时表现出极大的主动性.由此，当男女两性达到40岁左有时，就会形成一明显的"性欲差"，或虽了解但找不到应对的办法，自然而然会对本己事业有为的男性产生困惑.针对这一困惑，希望受此事困扰或即将步入40岁的男士们做好以下"工作"，应是当务之急. (1)积极锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生. (2)夫妻性爱和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体贴和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福. (3)学习和掌握一些必要的性知识和性技巧，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰. (4)要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信. (5)培养双方新的共同爱好建议是有关健身健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能够找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老. 如果以上几点都已全面完成之后，依然不理想时，也可到专科医生那里去就医，这些困惑一般都能够解除，使夫妻性生活及其它关系依然美满和谐. 2、老年人：健康老年人发生阳痿大多数为功能性，对患功能性阳痿的老年人要加强思想教育，克服盲目自卑感，常参加对老年人有益的文体活动，如老年人在一起打门球、扭秧歌、爬山、文艺演出等.早锻炼，做老年操对恢复和提高老年人的性机能，防止和治阳痿也很有益处. 老年人患功能性阳痿治疗起来比较困难，虽然阳痿是功能性的，但除了心理治疗外，尚需综合治疗.可适当服用一些中药"壮阳药"和补肾食品，对环境不佳引起的阳痿，要改变不佳环境(如和儿女分居等).另外，对那些经以上的物理和药物及食物治疗仍效果不好的顽固性阳痿患者，可启发他们采用其它性的表达方式以满足夫妻间的性欲要求(一些阳痿患者仍有性欲要求).老年人对性生活的态度不应当是重复年轻时的经验，而是为了增进老年人夫妻间的伴侣感，亲密感，增强自信心，克服盲目扩大性机能减退的程度和对性生活可有可无的消积态度，积极参加对老年人有益的文体活动，使晚年心情愉快，健康长寿. 13、ED患者应做好家庭作业 阳痿患者平时应注意自己的训练，以尽快达到恢复的目的.阳痿患者的家庭作业，通常包括性器官意念转移、性器官意念集中、阴道含入和阴道含入时的移动4个阶段.大多数心理性阳痿的病例，男性在性器官意念转移或集中的练习期间，将开始产生勃起.一个较有用的策略就是建议男性在性治疗程序的初期阶段，尽量不要使阴茎勃起，这种建议除了消除要产生的勃起的精神压力，往往有时会出现促使产生勃起的情况.这种方法称作"反论目的". 配偶双方平时应注意配合，这样才能达到预期的效果.双方应在性器官抚摸时使用洗液剂，男方应当把全部注意力集中在他正在体验的性欲感觉上.有勃起困难的男性应不时注意自己是否能够勃起，如果能够勃起，应注意勃起的程度.一些配偶反映，在早晨散步之后马上进行家庭作业，通常能获得快感.在此时，男方能有**限度的勃起反应，这对于年龄较大的配偶是一个非常有用的建议. 如果一对配偶已经花了23个星期练习性器官意念集中，还没有开始勃起，或只是微弱勃起，治疗人员可以提出进一步建议.如果配偶双方可接受，男方可用性幻想来提高他的性快感，并排除消极的思想情绪，也可以采用刺激性器官的方法，如女方先刺激阴茎，然后抚摸男性的其他部位，特别是抚摸阴囊和大腿内侧，效果很好.也可以鼓励配偶双方进行"口交"，如果他们接受的话. 性器官意念集中练习若已顺利完成，男方应能产生勃起.这时应建议采取"盛衰技巧".这种方法是：在做家庭作业时，一旦男方有了充分的勃起，他们应马上停止抚摸，让勃起消失，然后重新开始抚摸，女方应慢慢地抚摸男方的阴茎.男方通常发现勃起又重新开始.这个过程可以在一次家庭作业时，重复23次.这种方法对消除一些开始失去勃起的男性的恐惧心理非常有效，因为他们常常对自己失去勃起感到不安，然后自认为勃起不再恢复，"盛衰"过程有助于消除男性患者希望在整个爱抚练习中保持勃起的精神负担. 由于一些配偶认为射精应当在阴道里面产生，而且这种认识又给男方增加了一层压力(他总想到要在性交开始后保持勃起)，因此，应当鼓励男方在阴道外射精.如前所述，阴道插入时通常引起有勃起困难男性很大的焦虑，因为这时他感到**的压力，就是维持勃起.因此，阴道含入这一阶段是10分重要的，应当由女方来插入他的阴茎.因为男方任何笨拙的行动，都可能导致勃起的消失.一旦阴茎插入阴道，男方可以轻轻向深部推进，以便使自己得到刺激，或者女方也可这样做.阴道含入的时间开始应是短暂的，在这时候，女方可以进一步扩大对男方的刺激，阴道含入练习一般都要经过几次.

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-18