白天总想睡觉，是不是嗜睡症

男 | 27岁 | 分类：嗜睡症 | 1人回复 | 2015-12-21

病情描述：

高三了，早上上课五节，有两节要睡着，午休过后下午好点，晚自修有时想睡，影响学习，很苦恼，嗜睡症测试得分十二分同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：根据你的描述，你这是关于睡眠的问题指导意见：根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-21

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