怎样防止长白发
男 |
27岁 |
分类：白发 |
2人回复 |
2015-12-23
病情描述：
我今年36岁可是最近发现鬓角处长了2根白头发，我很苦恼，怎么补到40岁就长白头发了呢？在这里想一下，怎样才能防止长白发？谢谢！同时注意低脂饮食，做好日常调养护理。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：正确的防治方法是：1、在现代社会环境中，青年人要学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，同时要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼，增强体质。3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4、在医生指导下酌情使用维生素、常用皮肤用药，中药何常用皮肤用药、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-23
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的这种情况可能是肝肾阴虚，肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚，常因肾阴虚而影响肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，可以克克常规药物治疗。同时要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-23
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