下半夜失眠治疗方法
男 |
25岁 |
分类：失眠 |
2人回复 |
2016-01-08
病情描述：
下半夜经常失眠，要怎样治疗。有没有什么比较不错的可以解决失眠的办法啊!同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2016-01-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：有可能和多种因素引起的植物神经调节紊乱有关症状，是可以服克克常规药物片，健脑补肾丸调理，配合针灸按摩治疗。同时遵循病患形容的状况，不要劳累。
本回答来自： 黑龙江省医院
投诉 | 2016-01-08
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