为什么每天晚上都睡不着?

分类：失眠 | 1人回复 | 2017-09-11

病情描述：

其实很有睡意，可是总是在床上翻来覆去好几个小时，睡着了又老是做恶梦一个接一个，弄得第二天起来很没有精神，感觉很累．我不知这叫不叫＂失眠＂，有没有办法可以解决呀！同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：这就是失眠，可以临睡前喝一杯牛奶。睡前减少兴奋性，白天不要睡觉。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2017-09-11

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