请问在怀孕前应该做好哪些准备

病情分析：首先不能压力过大.夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松,最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要! 身体上怀孕前的准备工作 有慢性疾病的人群如心脏病,高血压,肾炎,甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响.另外,接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作,避免不良影响. 生活细节上怀孕前的准备工作 首先要改变不良生活方式,例如休息没有规律,吸烟,喝酒,喝咖啡等等,掌握计算排卵期及较好怀孕时间的方法,不能盲目应用药物,如需服药应在医生的指导下进行. 怀孕前的准备工作还有哪些?还要服用叶酸 口服叶酸是很重要的孕前准备,建议是在孕前三个月就开始服用,一直到怀孕后三个月,每天补充小剂量的叶酸400微克,较好同时再服用多种维生素,这样效果会更好.孕前准备服用叶酸还是很有必要的,因为胎儿神经管畸形的发生是跟叶酸的缺乏有一定关系,所以孕前开始补充叶酸能够避免一部分人发生胎儿神经管畸形. 物质上怀孕前的准备工作 做好充足的物质准备,给宝宝创造一个良好的生长环境,对于婴儿用品一定要严把质量关,从衣食住行方方面面,迎接宝宝到来,确保宝宝健康.

本回答来自： 西安市中心医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-11-06