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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 怀孕第六个月晚上总是睡不好怎

怀孕第六个月晚上总是睡不好怎么办？

女 | 20岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2013-10-22

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

于凤章

于凤章主任医师

病情分析：采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、玉米、小米等补气血的食物做的粥或者糖水，因为失眠会让人气血不足。不要总熬夜，早睡早起对身体较好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-10-22

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