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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 中医减肥 > 本人是已婚女人,生了小孩后不

本人是已婚女人,生了小孩后不断长胖,现身高一米六,体重七十公斤,皮肤比较黑,想问问整什么样的头型,和穿...

女 | 1岁 | 分类：中医减肥 | 1人回复 | 2013-11-02

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动较好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-11-02

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