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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 失眠心理调节方法有哪些

失眠心理调节方法有哪些

女 | 25岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2013-12-05

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

于凤章

于凤章主任医师

病情分析：可以帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理，从而最终达到缓解并**该病的目的。心理治疗法：该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，找出原因后，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-12-05

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