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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 饮食减肥 > 胖子减肥的期间的饮食原则，应

胖子减肥的期间的饮食原则，应该吃什么，哪

女 | 20岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2013-12-11

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李建瑞

李建瑞主任医师

病情分析：你好，减肥建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-12-11

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