为什么我一天到晚都想睡觉
女 |
20岁 |
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2013-12-15
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，科学的做法可以从以下三点预防嗜睡：方法一：生活节奏要规律方法二：多运动方法三：饮食调理：适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-15
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